Selbstmotivation
Drei Wochen Stillstand – trotz Einhaltung der Selbststrenge. Da ist die Entt?uschung nat?rlich gross. Jeder der abspecken will – und dies mit keiner Crashdi?t, sondern mit Ern?hrungsumstellung vollzieht – kennt den Punkt an dem sich der K?rper eine Auszeit nimmt....