Privatausgabe Ende Juli

Mittlerweile ganz selten – der unwichtige private Kram aus meinem Leben. Immer noch 99 Kilo. Nach meinem Urlaub geht es nicht mehr bergab mit den Kilos. Allerdings auch bedingt durch absolute Nullbewegung. Heute zum ersten Mal Sport. 10 Kilometer schnelles Gehen, da richtiges Joggen aufgrund meines morschen Knies nicht möglich ist. Ab jetzt jede Woche mindestens einen Marsch. Gar nicht so kaputt gewesen, wie vorher gedacht. Nächstes Mal mit MP3-Player und Rocky-Soundtrack. Zudem ab morgen wieder 14 Tage Amapur. Bisher zwei Mal Amapur und immer klasse Erfolge gehabt (6,3 Kilo und fast fünf Kilo Abnahme). Fazit: in der Sidebar gibt es einen kleinen Link und ich bekomme die Produkte zum testen.