Fettoholiker Selbsthilfegruppe
von caschy | 38 Kommentare
Gruppenblogs mit Menschen, die bereits ihr eigenes Blog beackern, scheitern oft. Natürlich nur, sofern es sich um ähnliche Themen handelt. Man kann von keinem verlangen irgendwo Content zu produzieren, der vielleicht auch im eigenen Blog gut aufgehoben wäre. Anders sieht es vielleicht mit Themen aus, die zwar von Interesse sind aber eben nicht ins eigene Blog passen. Dafür sind Gruppenblogs ideal. Seit gestern gibt es ein solches. Abspecken 2.0. Eigentlich wollte ich dort nur meinen Kampf mit dem leidigen Thema Gewicht aufschreiben. Aber irgendwie kristallisierte sich heraus dass einige andere das Thema auch interessant finden.
Dank des genialen Dienstes Posterous konnte ich so ganz schnell Mitschreiber und Motivatoren gewinnen. Unter den Teilnehmern befinden sich sowohl Nicht-Blogger, Blogger als auch Twitterer. Gebloggt werden kann direkt via E-Mail. Ganz einfach. Warum das Ganze? In der Gruppe kann man sich eben am besten motivieren bzw. positiven Druck aufbauen. Des Weiteren kann man unter Umständen kostenloses Wissen und Erfahrung von den Mitbloggern abstauben. Lächerlich? Auf keinen Fall. Bei mir sorgte die Kategorie „Projekt 99 Kilo“ für den Ruck weit über 20 Kilo abzunehmen. Erst seitdem ich nicht mehr in dieser Kategorie schreibe veränderte sich auch mein Gewicht nach oben. Klingt komisch – ist aber so.
Ja, gerade so etwas finde ich an Blogs interessant. Die Menschen dahinter. Menschen die zugeben Schwächen zu haben. Menschen mit denen man sich vernetzt. Hast du auch Lust? Dann schicke mir einfach eine E-Mail mit der Mailadresse, von der du bloggen willst (bei Posterous kann man bequem per E-Mail bloggen). Sieben Leute sind wir bereits, es gibt keine Verpflichtung zu bloggen oder ähnliches. Einfach spaßig und vielleicht persönliche Erfolge abfeiern 🙂
Wird geladen ...
@Caschy
Da haste nu aber Schwachsinn geschrieben!
1. hat das durchn Wald rennen nix mit der Cacherei zu tun. Kann man aber begleitend gerne machen… 😉
2. die Punktezählerei ist nen Schuss in den Ofen, genau wie jede andere Diät auch. Du gewöhnst deinen Körper daran mit weniger auszukommen. Isst du anschliessend „normal“ werden die überschüssigen Kalorien als Reserve eingelagert. Sprich: Jojo-Effekt!
Das einzige was wirklich hilft ist mehr Kalorien zu verbrennen als man zu sich nimmt und den Stoffwechsel umzustellen. Der Körper lernt quasi auch im Ruhezustand mehr zu verbrennen.
Dein Argument Zeit ist Megaquark! Jeder findet die Zeit 1 Stunde am Tag stramm Spazieren zu gehen! Was die Muße angeht – tjo … den Arsch muss man schon hochbekommen… 😉
Viel Spass beim Punktezählen! 🙂
Der Kommentar ist nicht böse gemeint! Aber du weisst genau wie es funktionieren würde. Du bist einfach zu faul! Ätsch! 😀
Humbug. Denn ich habe damals meine falsche Ernährung bewusst auf gesünder umgestellt und es eben schleifen lassen. WW ist definitiv keine Diät 😉
Jo … bestätigt doch das was ich eben schrieb. Du hast mit dem WW-Scheiss aufgehört und wieder zugenommen.
Nö, ich habe zuwenig Bewegung gehabt und zuviel & falsch gegessen…
Ich mach auch mit. Seit dem ich mit dem Rauchen aufgehört habe war ich schon mal etwas dünner, aber im 1 HJ 2009 hat sich einiges angesammelt. Ich versuche es mit Laufen, Fitness und FDH. Mal sehen.
Ich würde ja gerne mitmachen, wenn ich nicht schon Untergewicht hätte. 60kg bei 1,80m Körpergröße lässt da nicht viel zum Abspecken zu. Hast du so nen Blog vielleicht noch zum Zunehmen? Da wirds wohl nicht so viele Leute geben, die das wollen, und 90% sind wahrscheinlich Kate-Moss-Magermodels.
Nichtsdestotrotz finde ich das eine geniale Idee. Auch ich versuche bald einen Gruppenblog aufzubauen und auch eher nicht bloggende Menschen dort zu versammeln. Wird bestimmt spannend, nur fehlt mir im Moment noch die Zeit dazu.
Ohne kommerziellen Hintergrund: http://www.adipositas-page.de/
@Ronni
Das einzige was hilft ist weniger fressen – und zwar dauerhaft!
Bewegung schadet natürlich nicht, aber allzuoft dient als Alibi für das ein oder andere Fressgelage. Sprich: „Jetzt habe ich mich ne Stunde bewegt, also kann ich doch jetzt mal ordentlich zu langen“
Ich bin selbst bin zwar nicht übermäßig dick, aber langfristig auf dem Weg dort. Denn man wird ja nicht jünger. Daher versucht ich mich hier und da schon etwas einzuschränken. Es hat auch schon ein bisschen gewirkt.
@Tom
Es ist weniger die Menge an Essen sondern bedeutender was man isst. Zucker ist der Dickmacher Nr. 1.
Nicht die Cola (Dose) macht dick sondern die 16 Würfel Zucker darin. Bei der Schokolade ist es nicht der Kakao sondern wiederrum der Zucker.
http://www.gutefrage.net/frage/warum-macht-zucker-dick
;;;;;
Hinzu kommt der versteckte Zucker. Wer weiss schon, dass Tomaten-Ketchup soviel Würfelzucker enthält wie eine Cola Dose?
Honig und Marmelade haben einen Zuckeranteil von 100 bis 150 Würfel. Geh mal in einen Laden (auch BIO) und versuch ein Produkt zu finden ohne Zucker.
@Florentine:
Ei wei – wenn ich dich treffe, muß ich aufpassen – du könntest mich Hering ja einfach umrennen.
@Florentine,
ich bin auch Hörgeräteträger. Ich weiß nun nicht was du für Geräte hat, aber viele können mit einer Induktionsschleife versorgt werden. Das ist ein „Kabel“ welches du dir umhängst und dann mit dem mp3 Player verbindest. Frag am besten mal deinen Akustiker.
Ist doch an sich ganz leicht, einfach nicht mehr essen als verbrannt wird, wer mehr essen will muss sich eben bewegen.
Und da Muskeln etwas schwerer sind als Fett nicht gleich durchdrehen wenn man nach 5mal Joggen schwerer wird, weitermachen und Körperumfang messen, der schmilzt schnell dahin.
jo.. na da oute ich mich dann auch mal.. hab ja gerade nix besseres vor… 1,72 und so zwischen 75 und 77 kg.. :-)))
aber… hab vom 07. April 2009 bis gestern gute 1049 km mit meinem Fahrrad runter gestrampelt.. und das in einer Stadt wie Berlin… rote Ampeln sind leider dort für einige Fahrradfahrer echt nur Fahrempfehlungen… 😮 wenn die mal alle weiblich wären… gibt sicher Leute die mehr fahren… wollte einfach mal ein freundliches ‚Hallo‘ loswerden.. :-)))
und ja.. hab den Witz verpasst..