Offtime: App für Menschen, die normal nicht abschalten können

Hier eine E-Mail, da eine WhatsApp-Nachricht und Mutti ruft auch noch an, während man eigentlich gerade damit beschäftigt ist, einen Spaziergang mit der Familie zu machen. Die ständige Erreichbarkeit hat zwar durchaus auch positive Seiten, manchmal ist es aber einfach zu viel und man kommt gar nicht zur Ruhe. Wer das Lautlos-Profil oder den Power-Button an seinem Smartphone noch nicht entdeckt hat, kann sich jetzt mit einer App behelfen. Offtime filtert dazu eingehende Anrufe, Benachrichtigungen und sonstige Störfaktoren. So soll man praktisch zum Abschalten gezwungen werden.

Laut einer Studie, die in Zusammenarbeit von Offtime mit der Humboldt Universität zu Berlin erstellt wurde, wird ein Smartphone pro Tag 63 mal aktiviert wird. Meist um kommunikativen Dingen nachzugehen. Die gleiche Studie bringt hervor, dass sich bewusste Smartphone-Auszeiten positiv auf die Arbeitsmotivation auswirken. Gleichzeitig wurde festgestellt, dass sich die täglichen Entsperrungen reduzierten. Ja, dafür braucht es heute anscheinend Apps und Studien.

Wer es also nicht selbst auf die Reihe bekommt, kann sich Offtime für Android im Google Play Store herunterladen. Im Prinzip legt Ihr mit der App Ruhezeiten fest, in denen Ihr dann einfach nicht erreichbar seid. Folgende Features sind geboten:

• Anrufe, SMS und Benachrichtigungen blockieren
• Anrufe und SMS von wichtigen Kontakten bleiben ungeblockt
• angepasste Auto-Antworten, damit andere wissen, was los ist, senden
• Übersichtliche Liste der verpassten Ereignisse
• Handynutzung regeln – schränke Deinen Zugriff auf Apps und das Internet ein
• Profile, Kalender-Sync zum Auto-Start, sowie Widgets zum Schnellzugriff nutzen
• Analysen von Telefon- und App-Nutzung

So könnt Ihr mit der App dann also festlegen, dass Ihr jetzt gerade Zeit mit Eurer Familie oder Euren Freunden verbringen möchtet und werdet dann über einen bestimmten Zeitraum nicht gestört. Muss sicher jeder selbst wissen, ob er dafür wirklich eine App benötigt. Erinnert mich irgendwie an diese ganzen „Mit dem Rauchen ist in 3 Tagen Schluss“-Dinger. Wer nicht von seinem Smartphone gestört werden will und dafür eine App benötigt, nun ja, ich weiß nicht. Aber, wenn es die App tatsächlich schafft, den Nutzer zu einem bewussteren Umgang mit dem Smartphone zu bewegen, ist Offtime natürlich eine gute Sache.

[appbox googleplay co.offtime.kit]