Apple Watch: Aktivitätsherausforderung zum Weltyogatag
von caschy | 7 Kommentare
Nutzer einer Apple Watch, die sich heute etwas betätigen wollen, können heute wieder für sich eine Aktivitätsherausforderung ergreifen. Zum heutigen Weltyogatag gibt es erneut die Möglichkeit, an der Yoga-Tag-Herausforderung teilzunehmen und sich eine limitierte Auszeichnung zu verdienen. Wie? Indem man ein Yoga-Training von mindestens 20 Minuten absolviert und mit der Apple Watch erfasst. Außerdem lassen sich exklusive animierte Sticker freischalten, die über Nachrichten verschickt werden können. Wer vielleicht Apple Fitness+ abonniert hat, der kann ja auch einmal da eines der Trainings durchziehen, für Einsteiger mal was anderes – und oft gar nicht so einfach wie gedacht.
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Yoga?
Dann verzichte ich lieber auf eine „limitierte Auszeichnung“.
Schlafen ist auch eine Aktivität. Warum bekomme ich dafür nicht eine Auszeichnung?
Habe heute ne Zimmerdecke gestrichen, das kam Yoga schon ziemlich nahe. Habe es 20Minuten mitlaufen lassen 😉
Was tut man nicht alles als Jäger und Sammler.
*Insert dicker Typ auf Couch Meme*
Aber jetzt mal im Ernst. Sowas schreibt auch nur jemand, der es niemals probiert hat 😀
Weil Apple nicht sicher zwischen einfach nichts tun und schlafen unterscheiden kann.
Also ich mache lieber ein HIIT als Yoga – da empfinde ich als weniger anstrengend 😀
Lass mich raten: Noch nie im Leben Yoga gemacht?
Die Posen zu halten ist z.T. deutlich schweißtreibend und fordert den Gleichgewichtssinn sehr heraus. Da kann schon einiges an Puls zusammenkommen.
Außerdem auch super gegen Bürojob- und Stress-bedingte Verspannungen, Rückenschmerzen und zur Regeneration nach Sportverletzungen.
Ich hab mir die Auszeichnung auf jeden Fall vorhin schon geholt – war ein guter Ansporn, endlich mal wieder was auf der Matte zu machen. Im Stress schiebt man den sportlichen Erholungskram ja leider viel zu häufig auf :-/
Du kannst die Aktivität auch starten und dann auf dem Sofa rumlümmeln, um die Auszeichnung zu bekommen…
Völlig Sinnfrei, ist aber so.