Apple Watch: Neue Herausforderung am 10. Oktober

Apple veranstaltet in einer gewissen Regelmäßigkeit Herausforderungen auf der Apple Watch. Um diese zu meistern, müsst ihr an bestimmten Tagen bestimmte Aufgaben erfüllen. Die nächste dieser Challenges wird am 10. Oktober laufen. Hierbei geht es um den Mental Health Day. Ihr sollt euch also nicht auspowern, sondern mal 10 Minuten mit einer Mindfulness-Session oder etwas Meditation in euch hineinschauen.
Macht ihr das, erhaltet ihr eine Medaille und wie üblich auch ein paar Sticker, mit denen ihr in iMessage „prahlen“ könnt. Ich habe noch nie einen davon benutzt, aber ich bin da sicher keine Referenz.

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Und mit welcher App kann man das gut machen?
Achtsamkeits-App der Apple Watch selbst, oder Meditation mit Headspace oder auch Calm. Gibt einige, die oft aber etwas kosten.