WHOOP erweitert Tracking-Funktionen: Neue Aktivitäten und flexibleres Journaling

WHOOP hat sein Fitness-Tracking-System um einige nützliche Funktionen erweitert. Die Updates bringen vor allem mehr Flexibilität beim Tracking alltäglicher Aktivitäten.

Neue Aktivitäten im Tracking

Das System erkennt jetzt auch Aktivitäten wie:

• Autofahren
• Gassi gehen
• Kochen
• Musizieren
• Bowling

Diese können entweder direkt über »Aktivität starten« oder nachträglich via »Aktivität hinzufügen« erfasst werden und fließen in die Strain-Berechnung ein.

Verbessertes Wochenplan-Feature

Der Wochenplan wurde überarbeitet und bietet jetzt drei neue wissenschaftlich fundierte Programme:

• Sleep Deeper (Besserer Schlaf)
• Boost Fitness
• Feel Better

Flexibles Journaling

Eine wichtige Neuerung: Das Ausfüllen des Journals ist nicht mehr auf den Morgen beschränkt. Nutzer können ihre Aktivitäten und Verhaltensweisen jetzt zu jeder Tageszeit erfassen, was genauere Einblicke in persönliche Einflussfaktoren eurer Gesundheit ermöglicht.

Passend zum Jahresstart gibt es auch eine neue »January Jumpstart Collection« mit vier neuen Armbändern für 2025.

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