USA: Fitbit präsentiert neuen KI-Coach für personalisierte Gesundheits- und Fitnessberatung

Fitbit, das inzwischen zu Google gehört, stellt eine konkrete Umsetzung für den Gesundheits- und Fitnessbereich vor: einen neuen KI-Coach innerhalb der Fitbit-App. Dieser digitale Trainer basiert auf Gemini und soll als persönlicher Ansprechpartner für Training, Schlaf und allgemeine Gesundheitsfragen fungieren. Die Funktion wird zunächst schrittweise für Premium-Abonnenten in den USA ausgerollt, beginnend mit der Android-App. Eine Version für iOS soll zeitnah folgen.

Nach dem Start der Funktion führt der KI-Coach ein kurzes, etwa fünf- bis zehnminütiges Gespräch per Texteingabe oder Sprachaufnahme, um die individuellen Ziele des Nutzers zu erfassen. Wer diesen Schritt überspringen möchte, kann die Einrichtung auch zu einem späteren Zeitpunkt nachholen.

Die Benutzeroberfläche gliedert sich in vier Bereiche:

• Tagesüberblick: Hier werden relevante Informationen und Updates passend zum Tageszeitpunkt angezeigt, etwa direkt nach dem Aufwachen oder im Anschluss an eine Trainingseinheit.
• Fitness: Dieser Bereich dient der Verfolgung von Trainingsfortschritten und Plänen. Zudem werden Kennzahlen wie die wöchentliche Cardio-Belastung übersichtlich dargestellt.
• Schlaf: Die App analysiert die Schlafqualität und die Regelmäßigkeit des Schlafrhythmus, um dem Nutzer ein detailliertes Bild seiner nächtlichen Erholung zu geben.
• Gesundheit: Wichtige Vitalwerte wie die Herzfrequenzvariabilität oder das Gewicht werden hier zusammengefasst und aufbereitet.

Nutzer bekommen aber eben auch den Coach-Button. Dieser ermöglicht es, den Trainingsplan flexibel an unvorhergesehene Ereignisse anzupassen. Fällt ein Training aufgrund einer leichten Verletzung oder eines beruflichen Termins aus, kann der Coach alternative Pläne oder Übungen vorschlagen. So erstellt die KI beispielsweise auf Anfrage ein angepasstes Workout für ein Hotelzimmer und berücksichtigt dabei dann angeblich auch, welche Ausrüstung zur Verfügung steht.

Auch die Schlafanalyse geht über eine reine Datenerfassung hinaus. Der Coach erkennt laut Google Muster und kann die eigenen Werte mit denen ähnlicher Nutzerprofile vergleichen. Darüber hinaus zeige er Zusammenhänge auf, etwa wie sich die Trainingsintensität auf die Schlafqualität auswirkt. Im Gesundheitsbereich verspricht man Unterstützung bei der Vorbereitung auf Arztbesuche und unterstützt das Ganze durch wissenschaftlich fundierte Informationen zu Ernährungsthemen oder spezifischen Gesundheitsaspekten wie Prädiabetes.

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