Amazfit T-Rex 3 erhält einen speziellen Hyrox-Race-Modus
von André Westphal | Ein Kommentar
Amazfit hat seine aktuelle Outdoor-Smartwatch T-Rex 3 gerade erst Anfang September 2024 vorgestellt, da erhält das Wearable auch schon ein nützliches Update mit einer neuen Funktion: dem speziellen Hyrox-Race-Modus. Dieser Modus trackt dann automatisch alle neun Disziplinen dieses Sports. Ebenfalls nutzbar ist da die Überwachung des Ausdauer-, Funktions- und Krafttrainings zur Vorbereitung auf Hyrox-Wettkämpfe.
Der Hyrox-Race-Modus wurde laut Amazfit in enger Zusammenarbeit mit Hyrox entwickelt und zeichnet alle Trainingseinheiten auf. Diese sind in der Reihenfolge der Hyrox-Wettbewerbe angeordnet. Es genügt jeweils ein Knopfdruck und die Amazfit T-Rex 3 beginnt mit der Überwachung des nächsten Workouts. Darüber hinaus können ihr die Einstellungen personalisieren und Daten wie die Dauer einzelner Übungen, die Herzfrequenz oder deren prozentualen Maximalwert beobachten.
Der Hyrox-Race-Modus beinhaltet sowohl Einzel- und Doppelstarts als auch Team-Staffelstarts. Euch sagt Hyrox auf Anhieb so gar nichts? Der Indoor-Wettbewerb Hyrox stellt eine Mischung aus Ausdauersport und funktionellen Übungen dar. Der Erfolg hängt hier davon ab, die bestmögliche Balance zwischen Kraft, allgemeiner Fitness und Tempo zu finden. Weltweit laufen Hyrox-Wettbewerbe identisch ab: Es werden acht Kilometer gelaufen, die von acht Trainingsstationen unterbrochen werden. Nach dem ersten Kilometer erwartet die Athleten ein Ski-Ergometer, das eine 1.000-Meter-Skipiste simuliert.
Weitere Stationen sind: Schieben und Ziehen eines beladenen Schlittens über 50 Meter, ein 80-Meter-Burpee-Weitsprung, 1.000 Meter Rudern, ein 200-Meter-Farmer’s Carry und Sandsack-Lunges. Die letzte Station nach dem achten Lauf-Kilometer ist der Wallball, wobei ein Medizinball aus der Hocke geworfen wird. Die Frauen müssen 75, die Männer 100 Wiederholungen schaffen. Gewinner des Hyrox-Wettbewerbs ist die Person, die alle Trainingseinheiten am schnellsten absolviert.
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Hier gibt es eine gute Übersicht auf Deutsch zum Thema Hyrox: https://www.kuebler-sport.de/blog/hyrox-fitness-challenge/