Withings Body Comp im Test: Neue Waage für Daten-Fans

Withings bietet seit langer Zeit Produkte im Gesundheitssegment an. Die wohl bekannteste Kategorie des Herstellers sind die Waagen, die mehrere Personen unterstützen und auch mit zusätzlichen Messungen daherkommen. Kürzlich hat man die Withings Body Comp vorgestellt. Der Nachfolger der Body+, mit dem man neue Biomarker und den Abo-Dienst Health+ einführt.

Die Waage selbst kommt in dem von Withings gewohnten, dünnen Karton und ist gut verstaut. Mit dabei sind Füße für Teppichböden, Batterien, die bereits eingesetzt sind, und eine Installationsanleitung. Die Waage an und für sich hat sich größentechnisch im Vergleich zu den Vorgängern kaum verändert. Sie ist 325 x 325 x 25,6 Millimeter groß und wirklich hervorragend verarbeitet.

Die Standfläche ist aus Glas und mit Streifen optisch abgesetzt. In der Oberfläche verbirgt sich die Sensorik, die für die verschiedenen Messungen notwendig ist. Kommuniziert wird bei der Einrichtung über Bluetooth und dann dauerhaft über WLAN b/g/n. Achtung für alle mit WPA3-Netzen, damit funktioniert die Waage nicht. Personen zwischen 5 und 200 Kilogramm dürfen mit der Waage hantieren.

Withings verbaut in der Waage logischerweise auch ein Display, das mit 128 x 64 Pixeln auflöst, kontrastreich beleuchtet ist und euch alle notwendigen Informationen anzeigt. Per App könnt ihr einstellen, welche Werte ihr angezeigt haben möchtet. Über das Display informiert Withings auch, zu welchem Nutzer (8 Personen werden unterstützt) die Werte automatisch zugeordnet wurden.

Sollte das WLAN mal nicht zur Verfügung stehen, kann die Waage insgesamt 16 Messungen vorhalten, bis die nächste Synchronisation funktioniert. Mit den eingelegten 4 AAA-Batterien soll das Gerät bis zu 15 Monate aushalten. Das habe ich bisher noch nicht ausreizen können. Ich bin erst am Anfang der Nutzung.

Die Einrichtung des Gerätes geht ruckzuck von der Hand. Die App einfach öffnen, die Lasche aus dem Batterie-Fach ziehen, damit diese Kontakt bekommen, die Waage über das geführte Setup koppeln und schon geht es los.

Zur Nutzung der Waage ist ein Konto bei Withings erforderlich. Wer sowas nicht abkann, für den sind derartige Geräte sowieso nichts. Zur Benutzung der Waage muss ich euch wohl weniger berichten. Draufstellen, warten, fertig. Die Waage zeigt euch dann alles an.

Zu den gesammelten Werten gehören das Gewicht, der Anteil von Köperfett, Wasser, Muskelmasse, Knochenmasse, die Pulswellengeschwindigkeit, die Herzfrequenz, das Gefäßalter und der elektrodermale Aktivitätswert. Bei der Pulswellengeschwindigkeit und dem Gefäßalter müsst ihr mindestens 5 Messungen durchführen, um genaue Ergebnisse zu bekommen. Bei dem elektrodermalen Aktivitätswert sind es mindestens 30, bis ihr nicht mehr nur Schätzwerte angezeigt bekommt.

Die Body Cardio konnte bereits das Gefäßalter bestimmen, neu sind hier eben die Pulswellengeschwindigkeit, die Ermittlung von viszeralem Fett und der elektrodermale Aktivitätswert. Eben jener wird über die Reaktion der Schweißdrüsen der Fußsohlen auf Stimulation gemessen.

Über den daraus resultierenden Leitungswiderstand der Haut kann man Rückschlüsse über die nervliche Gesundheit ziehen. Die Waage ist also in der Lage, euch mehr Informationen über Herzkreislauf und Nervensystem zu geben.

All die gesammelten Daten landen schlussendlich in der App, die endlich mal ein wenig überarbeitet wurde und nun auch wieder ordentlich mit Apple Health synchronisiert. Das ging bis vor kurzem nicht mehr wirklich. Alle Diagramme haben inzwischen ein übersichtlicheres Aussehen und man bekommt relativ schnell einen sehr guten Überblick über die aktuelle Körperzusammensetzung und die oben genannten Werte.

Zu jedem Wert gibt es etliche Informationen, die mit wissenschaftlichen Quellen oder statistischen Daten der Withings-Nutzerbasis hinterlegt sind. Auf Wunsch kann man sich weiter in die Details durchhangeln und bekommt auch Informationen darüber, wie man etwa das Gefäßalter vsenken kann. Da spielt Ernährung und Bewegung eben eine große Rolle.

Health+ ist unser neuer Dienst, der die Daten zusammenträgt und den wissenschaftlichen Grundsätzen der Verhaltensänderung folgt. Er bietet ein neues In-App-Gesundheitserlebnis mit Zugang zu täglicher Unterstützung und exklusiven Inhalten rund um die Themen Schlaf, Ernährung und Bewegung. Mit Health+ werden Sie täglich dazu angeleitet, eine gesunde und dauerhafte Routine zu entwickeln.

Wenn ihr Health+ abonniert (und da sind eben 12 Monate bei der Waage dabei) bekommt ihr besonders detaillierte Auskünfte und auch Programme an die Hand, um etwa mehr Muskeln aufzubauen, euch gesünder zu ernähren oder die Schlafgewohnheiten zu verbessern. Die Health Insights stellen sich mit der Zeit als Ratgeber heraus und halten euch über die Werte auf dem Laufenden.

Zu guter Letzt gibt es noch tägliche Missionen, wie etwa sich 30 Minuten zu bewegen und so weiter. Die Badges für bestimmte zurückgelegte Strecken etc. gibt es auch noch. Man fährt also eine Kombination aus Gamification, kleineren Zielsetzungen und Details. Wenn die 12 Monate vorbei sind, kostet der Dienst aber satte 9,99 Euro pro Monat. Das wäre er mir ehrlich gesagt nicht wert, denn die Informationen kann man sich auch so ergoogeln oder Mission über etwa die Apple Watch oder andere Fitnesstracker abschließen. Ernährungsapps wie Yazio bieten außerdem auch ähnliche Programme für weitaus weniger Geld an. Da stellt sich die Frage, ob Withings in puncto Mehrwert des Dienstes nochmal nachlegt.

Wenn Body Comp nicht in Verbindung mit einem Health+ Abonnement verwendet wird, stehen die Funktionen Elektrodermaler Aktivitätswert, Gefäßalter und Herzfrequenz im Stehen dennoch zur Verfügung. Ohne das kostenpflichtige Abonnement haben Nutzer jedoch keinen Zugang zu den In-App-Vorteilen von Health+, einschließlich Habit Builders, Workouts, Artikeln und täglichen Aufgaben.

Withings hat mit der Body Comp erneut eine Waage auf den Markt geworfen, die alles kann, was eine Waage können muss und noch mehr. Für 200 Euro bekommen Daten-Junkies ein Gerät, das liefert und obendrein über den Dienst noch versucht zu motivieren. Health+ kann man zwar mit allen Nutzern der Waage teilen, doch der Dienst ist meiner Meinung nach zu teuer, für das, was er bietet.

Braucht man so ein Gerät? Sicher nicht, die Frage des Brauchens kann man in so einem Technik-Segment sowieso nicht wirklich allgemeingültig beantworten. Hier muss man sich die Frage stellen, ob die neuen Biomarker den satten Aufpreis im Vergleich zur Body+ oder Body Cardio wert sind. Am Ende wird die Body Comp auf jeden Fall ihre Abnehmer finden.

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