Das wahrscheinlich größte neue Feature von watchOS 7 ist die Schlaf-Erkennung und -Nachverfolgung. In Anbetracht der Tatsache, dass ich mit der Series 5 nicht länger als 1,5 Tage Akkulaufzeit schaffe, wäre ein zusätzliches Tracking des Schlafes sicherlich der nahe Tod der Uhr. Hat Apple also endlich was hinsichtlich Akku-Laufzeit vor, wenn das neue Modell auf den Markt kommt? Wir werden es wohl erst im September erfahren.
Jedenfalls habe ich watchOS 7 auf meine Series 5 gebannt, um mal einen Blick auf die neuen Funktionen werfen zu können. Ich möchte hier gern einen ersten Blick auf das Schlaf-Tracking mit euch teilen. Zu finden ist das Ganze in der App-Übersicht. Öffnet ihr die App, dann möchte die Uhr euch erst einmal durch die Einrichtung führen. Zuerst legt ihr ein Schlafziel fest, das ihr erreichen möchtet. Auf Wunsch bekommt ihr dann eine Info, ob ihr euer Ziel am nächsten Morgen geschafft habt.
Dann legt ihr einen sogenannten Schlafplan fest, ist quasi das Pendant zur Schlafenszeit-Funktion im Wecker des iPhones. Ihr stellt ein, ob der Plan an Wochentagen oder anderen Tagen stattfinden soll, ob ihr den Wecker wünscht und wann genau ihr ins Bett gehen und wieder aufstehen möchtet.
Nun wird noch etwas informiert. Die Apple Watch erkennt vollautomatisch, wann ihr schlaft und wann nicht und stellt die Watch und das iPhone in der Schlafenszeit auf Stumm bzw. auf den Nicht-Stören-Modus.
Damit ihr besser einschlaft und nicht so aufgedreht seid, könnt ihr bereits für eine Zeitspanne vor dem Schlafengehen die Nicht-Stören-Option aktivieren. Außerdem erinnert euch die Uhr ans Laden, wenn sie feststellt, dass der Akku voraussichtlich nicht mehr bis früh reicht.
Auf dem iPhone kann man das in der Uhr natürlich auch alles einstellen. Die Schlafeinstellungen wurden ein wenig angepasst und um die neuen Funktionen ergänzt.
Mit der Uhr am Arm klingelt morgens nicht mehr der Wecker am iPhone, sondern in der Uhr. Ich habe in der Nacht von 22:00 Uhr bis 4:15 Uhr morgens 12 Prozent Akku eingebüßt, was meiner Meinung nach kein schlechter Wert ist, da wir hier von Beta 1 sprechen und da sicherlich noch viel optimiert wird.
Im Gegensatz zu anderen Schlaf-Trackern analysiert das iPhone zusammen mit der Uhr jedoch noch nicht, wie ihr schlaft. Keine Ahnung, ob das in den nächsten Betas noch kommt, aber mir fehlt aktuell noch die Unterscheidung zwischen leichtem und REM-Schlaf und Wachphasen. Auch wäre zukünftig sicher interessant, über das Mikro auch Schnarch-Phasen zu erfassen und vielleicht kann man damit sogar in Richtung der Vorbeugung von Schlafapnoe gehen. Alles nur Spekulation aber so wie es jetzt ist, erfasst es eben nur, wann ihr eingeschlafen und wieder aufgewacht seid und sagt nichts über die Qualität des Schlafens aus.
