Foto von Alexander Redl – Unsplash
Das neue Jahr hat angefangen und wie üblich endet damit für viele auch die Zeit der Völlerei. Die Feiertage sind meist geprägt von vielem und gutem Essen bei den Eltern oder zusammen mit Freunden. Da ist es nicht verwunderlich, dass zu den meist gewählten guten Vorsätzen für ein neues Jahr auch immer das Thema „mehr Sport treiben“ im Vordergrund steht. Der eine oder andere unter euch wird das mit den Vorsätzen vielleicht auch ganz lassen, da man diese in der Regel eh irgendwann bricht. Wer sich dennoch vornimmt, das Thema Sport mehr in den Vordergrund zu rücken und es vielleicht auch Caschy nachzumachen, der mittlerweile eine wahre Success Story (Teil 1, Teil 2) vorzuweisen hat, dem soll dieser Artikel helfen. Ich habe für euch ein paar Gadgets zusammengetragen, die wir hier im Blog getestet haben und auch selbst zufrieden im Einsatz haben.
Fangen wir doch erst einmal bei den Gewichtsmessern an. Carsten und ich haben die Withings Body Cardio Waage, letztes Jahr teste Sascha erst die Waage von eufy und war auch sehr zufrieden. Felix nutzt das Pendant von Xiaomi. Benny, Carsten und beobachten neben dem regelmäßigen Gewichtsverlauf auch die Nahrungsaufnahme. Nicht, weil wir geil auf Zahlen wären, sondern weil es für uns recht nützlich und manchmal auch mahnend ist, wenn man sieht, was man vielleicht wieder für Müll in sich hineingestopft hat. Der eine oder andere fragt sich vielleicht auch manchmal, warum eine Packung von irgendetwas leckerem so schnell leer ist. Spätestens beim Tracking einer Packung Pringles wird man sich dessen noch einmal bewusst und man hat zumindest kurz das Gefühl, etwas Schlechtes getan zu haben. 😀 Carsten und Benny nutzen für die Aufzeichnung Yazio, ich nehme Lifesum.
Kommen wir zur Bewegung an sich, denn Ernährung ist meist nur die eine Hälfte des Erfolges, ganz ohne Bewegung geht es dann doch nicht. Benny, Carsten und ich haben zum Tracking die Apple Watch am Arm, dass wir damit zufrieden sind, sollten die Tests zur Apple Watch Series 4 und 5 gezeigt haben. André und Felix sind derweil im Android-Universum mit dem Mi Band 4 unterwegs, dem unserer Meinung nach besten Einsteiger im Tracker-Bereich. Felix nutzt weiterhin noch eine Fossil Explorist 4 Wear-OS-Smartwatch.
So ziemlich unser komplettes Team treibt nebenher auch Sport, ein guter Ausgleich für den meist anstrengenden Alltag. Carsten, André und ich sind joggend unterwegs, während Benny sich auf dem Crosstrainer die Ehre gibt. Dabei darf akustische Beschallung natürlich nicht fehlen. Seid ihr mit iOS-Geräten unterwegs, dann sind die AirPods Pro oder die Powerbeats Pro unserer Meinung nach die besten Begleiter hinsichtlich Sound und Sitz. Wer mit Android-Geräten ausgestattet ist, kann sich den Tipp von André anschauen, der die Jabra Elite Sport mit integriertem Pulsmesser nutzt. Mir persönlich sagen auch die Jaybird Vista sehr zu.
Am Ende ist es vollkommen egal, ob ihr Gadgets nutzt oder nicht. Den Anfang zu machen und seinen eigenen Weg zu finden, darum geht es doch. Lasst gern einen Kommentar da, wie ihr euch organisiert habt, um eure Ziele umzusetzen. Egal wie, wir wünschen euch auf jeden Fall viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei euren guten Vorsätzen.