Flux: Bildschirmtemperatur in Abhängigkeit zur Tageszeit

Es ist gruselig: Tag für Tag muss ich die Helligkeit meines Bildschirms regeln. Mein Arbeitszimmer ist nie gleich hell und manchmal sitze ich mit meinem Book in dunkleren Räumen. Jedes Mal muss ich dann manuell die Helligkeit ändern, weil es mir entweder zu hell oder zu dunkel ist. Jetzt probiere ich einfach mal Flux aus, eine kostenlose Software für Windows, Mac OS X und Linux. Diese orientiert sich an Uhrzeit und geographischer Lage und regelt so euren Monitor betreffend den Farbeinstellungen automatisch.

Ihr könnt vier verschiedene Farbwerte angeben, die automatisch gewählt werden. Ich habe mal im Vorfeld zu diesem Beitrag einige Leute via Twitter befragt: anfangs sei es natürlich gewöhnungsbedürftig – hinterher will man nicht mehr darauf verzichten. Einhellige Meinung, ich bekam keine Negativ-Antworten.

Flux ändert wie gesagt die Temperatur der Farbe, nicht der Helligkeit – ich muss schauen, inwiefern ich damit glücklich werde.

Fragt mich mal in einem Monat, was ich von Flux halte. Ich lasse es erst einmal auf mich zukommen. Ich muss mir ja eingestehen, dass ich zwar kein Brillenträger bin, wohl aber mittlerweile fast 34 (noch 20 Tage) und ja tagtäglich viele, viele Stunden am Rechner sitze. Die Augen werden nicht besser, fangen an zu brennen, Kopfschmerzen sind auch keine Seltenheit – naja, mal sehen. Demnächst teste ich für die Arbeit bei mir mal eine spezielle Brille für Gamer und Bildschirmarbeiter 🙂 Und jetzt erzähl mir bitte keiner was von „5 Minuten Bildschirmpause pro Arbeitsstunde“. Das ist für mich wie ohne Bier Derby gucken. Undenkbar also 😉

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Hallo, ich bin Carsten! Ich bin gelernter IT-Systemelektroniker und habe das Blog 2005 gegründet. Baujahr 1977, Dortmunder im Norden, BVB-Fan und Vater eines Sohnes. Auch zu finden bei X, Threads, Facebook, LinkedIn und Instagram.

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44 Kommentare

  1. Auf was für Ideen manche Leute (Entwickler) so kommen.

  2. ich selbst nutze unter linux redshift, was im prinzip nix anderes ist … aber das kann ich auch nur, weil es bei mir nicht auf die genauigkeit der farben ankommt.
    der vorteil ist aber, sollte es notwendig sein ist das „normale“ mit einem klick wiederhergestellt.

    ich empfinde das verhalten als sehr angenehm und ich merke das die augen entspannter sind. ideal wäre jetzt die anpassung über einen licht sensor, aber das gibt es dann ja nur beim mbp 😉

    /jd

  3. Für Windows-Nutzer.

    Einfach mal Volumouse von Nirsoft probieren.
    Ist nicht nur für praktische Lautstärkeregelung. Auch die Bildschirmhelligkeit kann damit blitzschnell reguliert werden, wenn die Graka dafür geeignet.

    Hier gibt es alle Versionen und deutsche Sprachdatei: http://www.wintotal.de/softwarearchiv/?id=4072
    Hier mal meine Einstellungen, http://www.pic-upload.de/view-8753898/Volumouse.jpg.html
    die aber beliebig verändert werden können. Bei der Bildschirmhelligkeit ist 50 auf dem Desktop-Reglerbalken die ursprüngliche Einstellung und kann nach oben und unten gescrollt werden.

    @Caschy:
    Vielleicht ja auch mal etwas zum komplett vorstellen.

  4. Hmm… automatische Regelung der Farbtemperatur… stelle ich mir komisch vor. Man müsste doch eigentlich den Lichtsensor an Macbooks abfragen können (wird das nicht eh über die Webcam realisiert) und genauso wie die Tastaturbeleuchtung auch die Bildschirmhelligkeit verändern können. Morgen kommt mein Macbook an, ich schau mal ob ich da was implementieren kann 🙂

  5. flux hatte ich vor Jahren mal verbloggt — ehrlich gesagt minimalster Unternschied… nach der neuinstallation hab ichs ehrlich gesagt auch wieder ohne machen können…
    werds aber mal wieder installieren…

  6. Hmmm, habs gerade installiert. Die Frage die sich mir stellt: Was stelle ich in meinem Monitor ein, wenn ich das Tool nutze? Habe die Wahl zwischen 9300K und 6500K… Tipps sind willkommen 🙂

  7. Software gibts…

    Da bin ich ja echt mal auf dein Fazit gespannt. Würde mich freuen, hier davon zu lesen. 🙂

  8. ich setzte f.lux seit etwa 1 jahr ein und bin begeistert. da ich schon immer zu trockene augen hatte werden dank f-lux meine augen gerade abends/nachts nicht mehr so belastet und habe am nächsten tag keine feuerroten augen. einzig nervig wie ich finde ist das f.lux nicht bei spielen eingreift. starcraft2 wird so teilweise zu dunkel. die meisten spiele auf steam scheinen f.lux davon abzuhalten die temperatur zu regeln.

  9. Moin!

    Danke für den Tipp. Hoffe, dass damit endlich das abendliche Brennen in den Augen aufhört.

    Gibt’s so was in der Art eigentlich auch für Audio?

    Schlafe meist mit Rechnermucke ein und lasse mich auch wieder so wecken. Aber gleich mit ’ner Volldröhnung aufzuwachen bzw. einzuschlafen is‘ schon doof. Wäre schön, wenn die Musik vor dem Ruhezustand leiser werden und nach dem „aufwachen“ langsam wieder lauter würde …

    Ach so: Benutze WinAmp unter Windows.
    Vorschläge für Plugins würden also auch gerne genommen.

    Schon mal Danke für eventuelle Hinweise.

    … und ich hoffe, das is‘ nich zuuu sehr OffTopic.

    Gruß
    Manni (‚Bembel‘)

  10. Hmm, das sieht interessant aus…
    Liegt das an meinen Displays und an deren Blickwinkelabhängigkeit oder habt Ihr da auch so einen orangen Farbverlauf drin. Oben ist´s oranger als unten… Würd´ mich ja mal interessieren… Sieht grad´ irgendwie nach Sonnenuntergang aus 😉
    Mal gespannt ob meine Augen sich dran gewöhnen…

  11. Ich hab nen IIyama-Monitor, da läuft ein Tool im Tray. Shift+Strg in Kombination mit + oder – im Zehnerblock regelt bequem die Monitor-Helligkeit (wird bei Änderung kurz als Prozentsatz über dem Traysymbol eingeblendet). Bin sehr glücklich damit.

  12. Hannes_Rannes says:

    Hatte es vor einigen Jahren, konnte mich aber überhaupt nicht daran gewöhnen. Vor allem die auf das Schlafen vorbereitenden Farbtöne abends, wenn man allerdings noch etliche Stunden Arbeit vor sich hat.

  13. toller Tipp! Danke
    Und noch dazu für Windows, Mac und Linux!
    Was ich mir als ehemaliger Windows User und jetziger Ubuntu Konvertit wünsche: Ein Ubuntu Blog in Caschy’s Qualität!

  14. ShadowtheCrow says:

    80€ für eine hellere Nachtfahrbrille die ich für 10€ bei jedem Autofritzen bekomm?? Bullshit!

    Aber Flux schau ich mir mal an!

  15. Auch für mich als Nachtschwärmer ein muss seit 2 Jahren!
    Dezent abends etwas runter geregelt.

  16. Nutze f.lux seit moeffju das Tool in seiner Session zu Koffein, Schlaf und Produktivität auf dem Barcamp Hamburg erwähnt hat und kann nur bestätigen – es wirkt!

    Die Augenfreundlichkeit ist nur eine positive Randerscheinung. Die Hauptwirkung von f.lux ist, dass man auch nach Bildschirmarbeit zu später Stunde noch schlafen kann. Die hellweiße Tageslichtbeleuchtung des Displays führt dazu dass das Gehirn denkt:

    „ES IST TAAAG! AAAAH ES IST TAAAG ICH MUSS WACH SEIN!“

    Dementsprechend in Hektik versetzt kann man schlechter einschlafen. Durch die wärmeren Farben, die an Sonnenuntergangs- und Dämmerungslicht erinnern wird der Körper nicht künstlich wach gehalten.

    Allerdings macht bei mir das letzte RSS-Feeds oder E-Mails lesen auf dem iPhone im Bett die ganze beruhigende Wirkung wieder zu nichte 🙂

    Also es muss flux ein f.lux für iOs her!

  17. Also Einschlafprobleme habe ich nach nächtlichen Sessions eigentlich keine.

    Ich arbeite nur am Laptop und regle die Display-Helligkeit per Hand wie ich’s eben gerade brauche.

    Das kostet mich ein paar Mal am Tag ca. 1,5 Sekunden. Ein Tool zur Änderung der Farbtemperatur finde ich überflüssig, gerade weil man dann noch größere Probleme mit der Farbechtheit bekommt als wenn man nur fix die Helligkeit anpasst.

  18. So ein ganz nettes Tool es ist abends echt angenehmer.
    Allerdings verträgt sich das Programm Überhaupt nicht mit Spielen. Und solange das so bleibt muss es wieder runter.Ich werd mir aber ne alternative suchen.

    @Bembel
    Ja sowas gibt es Media Monkey hat eine Einschlaf Funktion.

  19. @Audi:

    Danke für den Tipp. Grad probiert. Leider funzt das nur in der Gold-Version. Ansonsten scheint mir der MM ein WinAmp-Klon zu sein. Na ja, werd mal weiter suchen … 😉
    Trotzdem vielen Dank für die Mühe.

    Gruß Manni (Bembel)

  20. Wenn es jetzt noch wetterabhängig reagieren würde. Wolken = mehr Helligkeit zur selben Tageszeit als bei Sonnenschein.
    Allerdings denke ich, daß man sowas nicht automatisieren kann. Der Computer wird nie wissen, in welchem Gebäude man sich gerade befindet und wie die realen Lichtverhältnisse aussehen.
    Sitze ich im UG der Bibliothek, kann draußen noch so heller Sonnenschein sein.

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