Caspar sagt

Geile Sache caschy .. also wehe du ziehst das nicht durch, ich denke es wird hier viele geben, die deine Fitnessentwicklung in diesem Zeitraum seeeehr genau begutachten werden

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:19 geschrieben.

Roman ( @romanbloggt) sagt

Trag mich ein, ich komme (mit).

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:20 geschrieben.

Parkrocker ( @Parkrocker) sagt

Also ich würde gerne zu den 25 gehören, die für 6 Wochen trainieren dürfen

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:20 geschrieben.

PCFreak85 ( @PCFreak85) sagt

Na das nen ich wirklich mal awesome!

Wäre btw. auch gerne dabei Kenne dein Problem nämlich auch ^^

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:22 geschrieben.

Julian sagt

mist ich bin schon mitgleid bei mcfit

kleiner tipp:

nehm nicht nur das kleine handtuch sondern das bisschen größere mit, und ne flasche wasser und ich persönlich komm mit trainingshandschuhen (gibt auf amazon oder jedem sportgeschäft), welche die handgelenke unterstützen besser beim training klar

richtig geil wärs jetzt noch wenn man die stats vom crosstrainer etc und gewichte und maschine in ne tabelle eintragen kannst

weil nach 4 wochen siehst du dann automatisch wo du mehr draufpacken kannst und wie du mehr läufst – das motiviert erst richtig

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:22 geschrieben.

Balazs ( @balazsgal) sagt

Top Akton von Dir und ich würde gerne Mitmachen wäre ich öfter in München und nicht auch mit dir auf die CeBit
Ich hoffe du erreichst dein Ziel und wir plaudern dann in Hannover weiter übers Thema.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:22 geschrieben.

Balazs ( @balazsgal) sagt

Top Aktion von Dir und ich würde gerne Mitmachen wäre ich öfter in München und nicht auch mit dir auf die CeBit
Ich hoffe du erreichst dein Ziel und wir plaudern dann in Hannover weiter übers Thema.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:23 geschrieben.

Richard ( @rolbi) sagt

Schade, dass kein McFit in meiner Nähe ist. Sonst wäre ich glatt dabei

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:23 geschrieben.

Thomas Weise sagt

Das schaffst du (bzw. ihr…)!
Ich mach nicht mit, weil, mein schweinehund ist wohl am Ende noch größer als deiner

Aber ich drück die Daumen, und denk an die Kinder in der Arche!

Wenn du das schaffst, zieh ich die Kappe.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:25 geschrieben.

der WebArchitekt ( @derWebArchitekt) sagt

Carsten, eins sag ich dir – ziehst Du die Nummer nicht durch, kannst Du erst den Blog dicht machen und danach hau ich dir den Server um die Ohren!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:26 geschrieben.

Christian ( @ITRunde) sagt

Ist ja der Hammer, 5000Euro?. Wenn das nicht mal ein Grund ist das Ding durchzuziehen und den Schweinehund zu überwinden, weiß ich auch nicht! Viel Glück, und schreib immer mal wie du vorran kommst

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:26 geschrieben.

Kavendish ( @schmeet) sagt

Super Aktion und zieh es durch.
Ich verstehe mich zwar auch sehr gut mit einem Schweinehund, aber 2 bis 3 Abende die Woche hat der Sendepause.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:29 geschrieben.

Matthias ( @blogwache) sagt

Ich wünsche dir viel Erfolg und jede Menge Kraft und Ausdauer bei deinem Plan. Ich kenne den Herrn Schweinehund auch persönlich ganz gut und weiss, dass er ne harte Nuss ist. Du schaffst das!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:29 geschrieben.

Stefan ( @StefanOsswald) sagt

Hey Carsten,
ich finde die Aktion klasse und musste sofort an unser letztes Telefonat denken. Ich wünsche Dir natürlich maximale Erfolge.
Ein Ansporn wäre ja z.B. ein Google Doc o.ä. anzulegen, in dem alle 25 Unterstützer und Du ihre Trainingserfolge (Gewicht…) eintragen.
Bei unserem Gespräch über das Abnehmen war ich ja noch in der Entschlackungs-Phase – jetzt wäre Sport die richtige Maßnahme. Joggen ist aufgrund der Temperaturen leider nicht drin und die Purzelbäume in der Wohnung führen nicht wirklich zum Erfolg auf der Waage. Da ich beruflich ja auch Zeiten habe, die mir den Zugang zum Fitnessstudio zu “normalen Zeiten” verwehren, wäre so ein 24h McFit-Zugang perfekt – und das Problem mit der Waage würde sich auch lösen.
Daher wäre ich gern einer der 25 Unterstützer

VG,
Stefan

PS: Zum Trainieren liegt das McFit in der Landsberger Str. 175 in München anbieten… sagt Google Maps.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:32 geschrieben.

Sensei ( @senseidesign) sagt

Wow, geile Aktion.

Finde es super, dass du nicht nur deinen eigenen Schweinehund austricken kannst, sonder dabei auch noch anderen Leuten hilfst, die schlechter dran sind.

Und als ob das noch nicht genug wäre, hast du für uns auch noch ein extra ….

CeBit ist eh immer Ausnahmezustand, da ist nichts wie es soll

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:32 geschrieben.

Ralf ( @kreativbuero) sagt

Na sechs Wochen sollten doch zu schaffen sein! Ist doch überschaubar! (aus dem Glashaus dröhnt)

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:33 geschrieben.

_nico ( @__nico) sagt

Hi Caschy, ich drücke Dir die Daumen!!

Allerdings werde ich nur Fanboy sein da ich bereits über ein Jahr Mitglied bei McFit bin.

Grüße, Nico

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:33 geschrieben.

Coliotwo ( @coliotwo) sagt

Auspacken war doch auch schon Sport, oder? – Spass beiseite – ich finde die Aktion super und werde darüber berichten. Dir wünsche ich viel Erfolg – aber der Weg ist das Ziele – Du schaffst das locker für DICH und die Kinder. Viel Erfolg!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:35 geschrieben.

Mark ( @Moark41) sagt

Echt ne feine Aktion, Respekt dafür an McFit und natürlich an dich Caschy. Auch bei mir is das nächste Studio leider knapp 100km entfernt, weshalb ich dann leider doch nicht mitmachen kann. Der Schweinehund bleibt also erstmal ^^

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:36 geschrieben.

Jeffrey ( @infoblog_li) sagt

Auch ich wünsche dir viel Glück bei der Aktion!

Die Kinder werden sich bestimmt riesig freuen, wenn die Aktion positiv verläuft, was ich doch sehr hoffe

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:40 geschrieben.

Benjamin Grüning ( @BenGruening) sagt

geile Aktion,
da ich auch runter von meinen Kilos muss, wäre das ideal für mich.

Bekommst ne Mail über Facebook.

Danke Carsten.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:40 geschrieben.

Joe ( @natenjo) sagt

wow ich drück dir die daumen ich geh selber bei mcfit trainieren (aber nicht bei dir um die ecke^^) (verusche auch 3 mal die woche) und bin echt angetan von dem laden =)

Ich wünsche dir viel erfolg

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:41 geschrieben.

Tobias ( @mp3tobi) sagt

Hey Cashi,

ich kann dich gut verstehen, abnehmen geht ja relativ leicht, aber man sollte ja auch ein bisschen fitter werden.
Mein Arbeitgeber macht schon seit Bestehen der Firma 2002 eine Kooperation mit dem örtlichen Fitnessstudio. Da darf also jeder Mitarbeiter reingehen und muss nichts selber bezahlen. Doch wie es eben so ist: Keiner nutzt es wirklich, weil so viel Geschäft ist. Zur Zeit bin ich mit nem Kumpel aber wieder regelmäßig dort (mindestens einmal in der Woche, manchmal aber auch zweimal) und ab und an auch noch schwimmen.

Aber die 109 KG sieht man auf deinem Bild gar nicht an, meine 112 KG auf 1,94M sieht man da eher.

Doch ich möchte dich bitten: Reiß dir den Arsch auf und streng dich an. Für dich, deine liebe Frau und nicht zuletzt für die Kinderarche in Berlin (da hab ich auch schon in den Räumlichkeiten übernachtet).
Wenn ich auch im Norden wohnen würde, täte ich sogar mit dir trainieren. Als gegenseitige Motivation.
Eine Karte für McFit brauche ich nicht (da ich selber schon freien Eintritt habe), aber so eine Wii wäre was feines. Endlich Mario Kart spielen.

Ich schreib aber auch noch einen Beitrag darüber.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:43 geschrieben.

Konsti ( @staxkill) sagt

Wünsche maximale Erfolge und wahrscheinlich tuts dem lädierten Rücken (war da nicht mal nen Bandscheibenvorfall?) ja auch ganz gut. Und die Kilos sind auf dem Bild auch recht gut kaschiert . Also ran an den Speck!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:43 geschrieben.

stardust sagt

wieder mal 1A Aktion! 3x wöchtenlich klingt etwas wenig – 5x wär schon eher was (um bei der 5 zu bleiben…)

täglich massig Crunches und Dips – und der Bauch und die Taille sind in 6 Wochen in Form!

10 Daumen hoch auch für die Sponsoren. Tolle Sache!

btw: ist das ein Vaio X neben dem iMac?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:44 geschrieben.

Marius ( @muellermm) sagt

Wie schon privat gesagt, finde ich die Aktion klasse. Hätte durchaus Lust mich daran zu beteiligen. Sollten mehr als 25 zusammen kommen trete ich aber auch gerne zurück, da ich ja auch sonst sportlich aktiv bin Wäre nur eine nette Möglichkeit Trainingsrückstände durch Verletzungen anderweitig aufzuholen und nebenbei eine tolle Sache zu unterstützen.

Viel Erfolg!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:45 geschrieben.

Tom ( @Tom_Braider) sagt

Und wenn du es nicht schaffst, zahlst du die 5000? Das wäre doch mal doppelter Anreiz, nicht nur fürs Ego sondern auch für die Brieftasche.
Ich wünsch dir und allen anderen auf alles Fälle viel Erfolg!!!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:46 geschrieben.

Tobias ( @mp3tobi) sagt

Die 5000 Euro aus der eigenen Brieftasche sind natürlich auch ein kleiner Anreiz, aber das wäre dann doch etwas teuer. Mir würde zumindest dieses Geld fehlen.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:49 geschrieben.

gonzo sagt

super cool! hoffentlich gibts auch fotos oder gar ein video vom trainig/studio…

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:52 geschrieben.

Haja ( @Newschase_Blog) sagt

Diese Aktion wirft mich glatt vom Hocker. Geld für ein soziales Projekt kombiniert mit einem straffen Trainingsplan! Not bad. Könnte ich nach meinen Klausuren auch mal gebrauchen^^ Schmeiß mich auch mal in den Lostopf

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:53 geschrieben.

Michael ( @kleinenbroicher) sagt

Hi Caschy,

geniale Aktion!

Ich wäe bei den 25 gerne dabei – ich nehme ja seit Anfang des jahres auch ab – bisher auch ohne Sport, da komme ich eh kaum zu. Aber für den Zeitraum als Unterstützung Deiner Aktion bin ich gerne am Start!

Unabhängig davon könnten uns dann auch gleich ein battle liefern:
Du hast einen BMI von 35,6 – ich einen von 34,5.

Mal sehen wer am Ende mehr runter hat!

Was meinste?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:55 geschrieben.

Balazs ( @balazsgal) sagt

@Stefan Das tolle an dem McFit ist das gleich daneben der M-Park und die NachtGalerie sind und man nach einer Trainingseinheit wunderbar weggehen kann.
In München gibt es aber bald noch mehr soweit sie es mir letztes Mal erzählt haben wo ich da war.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:57 geschrieben.

Hicore ( @Hicore) sagt

Man bin ich stolz auf Dich!!! Wünsche Dir Durchhaltevermögen und Kraft.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 15:58 geschrieben.

Eddie sagt

Super Sache, meine Unterstützung hast Du, auch (oder gerade weil) ich schon Mitglied bei McFit bin.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:00 geschrieben.

Oliver sagt

tolle Aktion … wünsche viel Durchhaltevermögen

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:00 geschrieben.

Alex sagt

Ich wünsche dir viel erfolg und bin mir ziemlich sicher das du es schaffst!

Würde gern mitmachen, allerdings gibts bei uns keinen McFit!
Von der Zeit her ganz zu schweigen, obwohl das aber kein Grund und kein Hinderniss wäre!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:01 geschrieben.

Lornz ( @lornz_bs) sagt

Sehr coole Aktion! Das McFit da sofort drauf anspringt, macht die mir echt sympathisch. Wollte da sowieso mal bei mir vorbeischauen – jetzt natürlich doppelter Ansporn Wär also besonders gern unter den 25 Auserwählten

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:02 geschrieben.

Didi ( @robologo) sagt

Als Sesselpuper skate ich bei trockenem Wetter jeden Tag durch die Herrenhäuser Gärten und um den Maschsee Hannovers. Ich erledige alle Termine, soweit wie möglich, per Rad. Der Winter raubt mir nicht nur diese Möglichkeiten, sondern auch den letzten Nerv.

BTW: Nicht Bremerhavens beste Fritten-Schmiede aber die Eppendorfer Grillstation wollte ich schon immer mal kennenlernen. Sobald dieses bek(n)ackte Wetter nachlässt, fahre ich Richtung Norden, um zu prüfen, ob die noch steht. Von Dittsche sieht man ja nichts mehr

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:07 geschrieben.

Clemens ( @offtherec0rd) sagt

supertolle Sache… würde gerne mitmachen aber ad 1: gilt die aktion auch für uns ösis? und ad 2: wenn ja, muss man die 6 wochen gratis sofort konsumieren? weil im moment bin ich ja bei meinem privaten abnehmprogramm Mambo No. 6 etwas eingeschränkt (dank bänder- und kapseleinriss im knöchel heisst es jetzt erst mal 6 wochen pausieren)

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:08 geschrieben.

Robert sagt

Also wenn die bedürftigen Kinder keine Unterstützung bekommen, liegts daran, dass du keinen Bock gehabt hast, ne? Alter, wenn du das verkackst, kannste doch keinem mehr, der davon wusste, aufrecht in die Augen schauen. Oder du spendest selbst 5000, aber auch dann ist der Ruf… weißte selbst.

Du hast Cojones, Hut ab.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:08 geschrieben.

Didi ( @robologo) sagt

Ach Mist, den Link in die falsche Zeile geklebt ohne Änderungsmöglichkeit.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:09 geschrieben.

Gerhard sagt

Für mich als langzeitarbeitslosem Menschen wären die “Freikarten” und die anderen “Kleinigkeiten” ein wahres Geschenk. Die nötigen Daten würde ich direkt an Carsten schicken, sofern ich gewonnen habe.

“Beruhigend”: Der innere Schweinehund geht durch alle Altersklassen, durch Berufstätige und nicht Berufstätige und alle anderen – packen wir´s gemeinsam an.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:14 geschrieben.

Daniel Behringer sagt

Hi Carsten,
die Aktion wird Dir gelingen, weil es in zweierlei Hinsicht für etwas gutes ist!

Also treten wir Dir alle in den Ar*** und Du packst das

LG Daniel

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:14 geschrieben.

René Fischer ( @renefischer) sagt

Tolle Aktion Caschy. Da bin ich dabei. Trag mich also in die Liste

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:18 geschrieben.

Katja Herter ( @bartagamms) sagt

Oh Mensch, genial – das passt ja zum relaunch von endlich schlank in 6 Wochen!
Willst Du kein trainings(b)log erstellen?
Übrigens nützt dir das Training nur begrenzt etwas, wenn Du dein Essen nicht anpasst! Mein Tip: moderates Kaloriendefizit und gut 1g EW pro kg Körpergewicht/Tag
Sauschade das es MCFit bei uns in der Nähe nicht gibt!
Postest Du die Trainingspläne?
Ich mach übrigens mit – aber nicht im MCFit – die gibt es hier ja leider nicht – aber mit entsprechendem Trainingsplan und anständiger Ernährung und dann wird das wieder sowas werden:
http://blublub.tx2.org/2005/06/17/mucki-tussi/

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:19 geschrieben.

cora sagt

Hey Carsten,

ich drücke dir ganz feste die Daumen, dass du dein Ziel erreichst.

Leider kann ich selbst nicht trainieren gehen, bin doch derzeit in München und werde erst wieder Ende April in Potsdam sein – hab nicht mal Sportklamotten bei…

Ich bin in Gedanken bei Dir und freu mich für deine zukünftige Frau, wenn sie einen ansatzweise durchtrainierten und jungen Mann vor den Altar schleppt.

Die Aktion find ich prima und freu mich, das McFit ein solch sozialeingestelltes Unternehmen ist.

Hut ab und toi toi toi

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:22 geschrieben.

Nils ( @niljuha) sagt

Also Caschy das ist mal eine verdammt gute Aktion. Du wirst fitter und ein Kinderprojekt profitiert davon. eine Leistung auf die man stolz sein kann. Ich gehe davon aus das du das packst .
Ich würde sehr gerne zu den 25 gehören und direkt in Bremerhaven mit trainieren . Würde mich sehr freuen.
lg Nils

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:22 geschrieben.

Tobias ( @mp3tobi) sagt

Hey Cashi,

Mein Trackback scheint nicht angekommen zu sein, deshalb nochmal hier als Link:
http://blog.tobis-bu.de/blogze.....ten-zweck/

Viel Erfolg und mach weiter so.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:23 geschrieben.

Mareike sagt

Wer hat dir denn erzählt, dass du nach sechs Wochen Training eine signifikante Gewichtsreduktion erfahren wirst? Und was passiert nach den sechs Wochen? Machst du dann wieder weiter wie bisher? Sobald du in deine alten Essgewohnheiten fällst, wirst du erstmal wieder stärker zunehmen.

Versteh mich bitte nicht falsch, die Aktion für einen guten Zweck zu trainieren, ist ja schön und gut, aber ich fürchte, es wird dir persönlich nicht viel bringen, solange du nicht die Selbsterkenntnis hast, dass Sport und gesunde Ernährung Grundvoraussetzungen für einen Menschen sind. Für McFit und notebooksbooksbilliger.de dürfte sich die Aktion wohl auch lohnen. Eine nette Form des viralen Marketing.

Alle, die keine sechs Wochen kostenfrei trainieren dürfen, sollten mal bei ihrem örtlichen Studio vorbeischauen. Häufig sind vier bis sechs Wochen kostenfreies Training bei allen Ketten möglich. Einfach mal fragen.

Dir Caschy viel Erfolg!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:24 geschrieben.

Fabian ( @thedrayman) sagt

Auf jedenfall eine Superidee.

Ich drück dir die Daumen das du es schaffst!
Muss mich auch immer wieder aufraffen was zu tun.

Viel Glück

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:24 geschrieben.

Flo ( @fplag) sagt

Lass krachen!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:32 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@Mareike: Das hat mir niemand erzählt, aber schau mal in meine Kategorie 99 Kilo, dann weiste, was Menschen wie ich von Ernährung und Sport so wissen. Ich muss halt wieder Gas geben. Aber die ganze Geschichte steht ja auch oben

Viral? Soll mir egal sein, solange was die Kiddies davon haben. Ich bin eh zahlendes Mitglied und de andere Verein ist sogar mein Arbeitgeber. Steht sogar da

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:35 geschrieben.

Stephan ( @stelev) sagt

RESPEKT … mein Lieber – Hammeraktion. Ist schon erstaunlich wie so eins zum anderen kommt und was sich daraus ergibt. Du hast definitiv meine volle Unterstützung. Und das nicht nur verbal, wenn denn ein Plätzchen für mich abfällt.

Wie per Facebook-Nachricht schon mitgeteilt, wär ich definitiv dabei. Also Mail folgt gleich.

Gruß Stephan

Kommentar am 16. Februar 2010 um 16:52 geschrieben.

friddes sagt

Toi, toi, toi!!!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:01 geschrieben.

Mareike sagt

@Caschy: Ich halte dich nicht für so blauäugig, dass dir nicht aufgefallen ist, dass es sich bei der Aktion um virales Marketing handelt… Du bist als Social Media Expert bei notebooksbilliger.de tätig. Da gehören derlei Kenntnisse doch zum Job.

Die 5000 Euro Spende sind sehr gut angelegtes Geld für McFit. Dafür bekommt man gerade mal eine mittelgroße Anzeige in einer einzelnen Ausgabe einer Publikumszeitschrift. Also Hut ab vor McFit, die sich durch solche Aktionen ein soziales Image verschaffen und die Spende gleichzeitig über die generierten Neuverträge finanzieren. 25 Neuverträge reichen da übrigens aus. Schlau gemacht!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:03 geschrieben.

Toadward sagt

heute bei maischberger, 22.45 , zdf
“Die Ernährungshysterie: Esst doch, was Ihr wollt!”
mit schuhbeck, warnke usw
wird vielleicht interessant

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:03 geschrieben.

Patrick ( @patrickwienecke) sagt

Viel Glück bei deinem Vorhaben. Diese Idee sollte deinen inneren Schweinehund zum Thema Sport auf jeden Fall besänftigen.
Eine solche Aktion finde ich super. Vielleicht kannst du ja eine Bonusaktion aushandeln. Sprich wenn das “Zielgewicht” sogar unterschritten wird, dann wird mehr gezahlt (Statt 5000 eben 7000 oder sowas in dem Dreh).

Liebe Grüße und viel Erfolg

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:04 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@Mareike: mir war vorher schon bewusst, dass solche Aussagen kommen. Mir ist das aber Lachs. Hier könnte Firma XYZ kommen und anfragen. Für nen gute Sache bin ich mir da nicht zu schade. Einfach mal weniger schlecht denken – so etwas ist nämlich das heutige Problem Dies ist nur ein Blog, keine mittlere Zeitung. Und keiner der 25 MUSS teilnehmen oder nen Vertrag ausfüllen. Nicht mal Daten werden gespeichert. Wer hier mitliest (und mich damit auch kennt), der weiss, dass ich immer fair & mit offenen Karten spiele. Andere Frage: schon mal unter anderem Namen hier kommentiert?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:11 geschrieben.

Holly ( @holly_blog) sagt

Find ich ne supertolle sach Caschy !! Ich drücke Dir die Daumen das du die A***-tritte bekommst um dein Ziel zu erreichen ! “Der Zweck heiligt hier so einige Mittel ” Super vom Sponsor ist ne Stange Asche in derzeitiger Lage ! Hut ab ! Naja und die Frau sollte ja da auch Motivation sein denn glaube nicht das sie in der Hochzeitsnacht ne “Weichwurst” haben will !! Also Daumen gedrückt !!! Coole Aktion !

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:18 geschrieben.

hoschi sagt

@Mareike: Natürlich ist das Ganze virales Marketing oder wie man das auch immer nennen mag. Hat ja auch nie einer was anderes behauptet . Nur wo ist das Problem dabei ? Das ist so wayne wie noch mal was…

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:37 geschrieben.

noidea ( @noidea_hh) sagt

Wow, das ist mal PR in Zeiten von Web 2.0… und auch noch für einen guten Zweck. Ich bin begeistert. Da kann sich Vodafone ja mal ne Schreibe abschneiden…

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:37 geschrieben.

Thomas ( @iForia) sagt

Hey Caschy!

Coole Aktion! Und nicht von den Motzern irritieren lassen. Du stehst zu Arbeitgeber & Sponsor. Wer daran rummäkelt, hat selber ´n Problem. Und als Berliner kann ich sagen: Die Arche kann die Kohle verdammt gut gebrauchen!

Tipp zur Motivation: Geh jetzt schon mal Anzüge anprobieren! Einen in der passenden Größe. Und einen 2-3 Nummern zu klein.

Ach ja: wäre auch gern bei der Verlosung dabei! Der Winter war lang & lecker, da muss dringend was passieren! (:

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:43 geschrieben.

Rakaniaz ( @Rakaniaz) sagt

Freundin und Ich dabei so wie es das Schicksal will Und ich meine nicht nur das Fitness-Studio Digga, ich mein auch das “In den Arsch treten”

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:45 geschrieben.

panik sagt

Klasse sache ich wünsche dir und den Kindern der Arche das du durchhälst aber wer zweifelt schon dran
Super Aktion!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:47 geschrieben.

Alonso sagt

Welches Zielgewicht willst Du eigentlich erreichen?
Auf dem Foto siehst Du für 109 Kilo auf 176cm recht schlank aus.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 17:52 geschrieben.

Chris ( @lohsie) sagt

als alter hellersdorfer find ich die aktion super!

und will dich unterstützen und bei den 25 dabei sein!

grüße, chris

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:01 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

Ei wei – ich wär froh, wenn ich 70 kg wiegen würde – und da müßt ich 5,5 Kg ZUNEHMEN! 64,5 kg bei 1,82 – ICH bräucht so´n Spezialprogramm…

Wo ich 6 Wochen lang 3x die Woche hingehe und dicke Kuchen mampf. Am besten würden die ja gebracht, damit ich durchs Hinlaufen ja keine Kalorien verliere.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:06 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@Alonso: schwere Knochen.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:16 geschrieben.

MC Winkel ( @mcwinkel) sagt

Super aufgezogen + schöne Aktion, Dicker! Bin gespannt. Doof nur, dass ich mit meiner Aktion ja nun derbe abstinken werde!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:20 geschrieben.

Alonso sagt

Genau!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:21 geschrieben.

Rudi ( @blockr) sagt

Super Aktion! Würde mich glatt bewerben um zu den 25. Glücklichen zu gehören, bin aber schon seit einiger Zeit bei McFit angemeldet

Schaffst du sicher, die Blogosphäre glaubt an dich

Grüße und viel Erfolg

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:42 geschrieben.

Fab sagt

Perfekt, ich will eh schon seit Monaten wieder anfangen und mein Schweinehund und die Arbeit haben mich bisher abgehalten… da ist die Aktion wie ne Art Wink mit dem Zaunpfahl, Zufall?!

Ich bin dabei und dann noch für nen guten Zweck, klasse! (es liegt in deiner Hand, Glücksfee!)

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:45 geschrieben.

cyberfux ( @cyberfux) sagt

Verdammt gute Idee, geht mir ja ähnlich: Homeoffice und innerer Schweinehund…

Nur komme ich schon ins grübeln… Wenn Du 109 kg bei 1.75 wiegst und ich mit 105 kg bei 1.85 aussehe wie Tamara die rockende Fleischwurst…

Kollega, verrat mir den Namen Deines Fotografen!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:47 geschrieben.

Marco ( @sinky) sagt

Geile Aktion ich mache mit. Du schaffst das.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:54 geschrieben.

phantomaniac sagt

Ich drück schonmal die Daumen… und dadurch, dass keiner der Läden in meiner Nähe ist, muss ich auch nicht lange mit meinem Schweinehund diskutieren.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 18:56 geschrieben.

Hucke ( @DJ_Hucke) sagt

Hey Caschy,

ich bin schon seit längerem auf deinem Blog aktiv und lese auch regelmäßig, habe mich aber immer sehr im Hintergrund gehalten.

Doch nun muss ich mein Lob loswerden: Du hast das geschafft, was ich immernoch machen möchte: Abnehmen.

Ja ich habe da auch ein Problem mit und werde zusehen, dass die blöden Pfunde Purzeln…

Ich find dein Projekt super und zieh das bloß durch, sonst gibts aufn Hintern

lg Hucke

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:03 geschrieben.

communication sagt

bei allem Verständnis für die hymnische Begeisterung in den Kommentaren:

1) Hochzeit heißt Ja sagen; die Braut sagt JA zm Bräutigam, der Bräutigam sagt JA zur Braut, der Bräutigam sagt aber NEIN zu sich selber

2) wenn man mit Menschen beruflich arbeitet, kennt man dieses dauernde Auf- und Ab der Selbstkritik – sei es in Bezug auf Aussehen, Figur, Gewicht, Beruf, Kommunikation, Ausbildung, was auch immer;
Kern der ganzen Geschichte ist ein ganz einfaches Fakt: So wie ich bin, passe ich nicht und dass muss ich ändern.
Nur: Ich kann kein System ändern, dass mit sich selbst nicht im Reinen ist!

3) man kann auf Dauer kein System unter Dauerkontrolle halten: weder eine Schulklasse, noch einen Staat, noch einen Körper: über kurz oder lang wird die zugrunde liegende Dynamik immer an die Oberfläche kommen!

4) der Schlankheitswahn ist gesellschaftlich längst akzeptiert, es gehört zum guten Ton, gestresst und schlank zu sein,

5) es ist anzunehmen, dass es Caschy gelingt, in 6 Wochen das von ihm aufgestellte Idealgewicht zu erreichen,
interessant wird es sein, wie lange es dauert, bis wieder ein Blogbeitrag zum Thema “Übergewicht” erscheint,

6) Ich an Deiner Stelle würde die Position Deiner Frau übernehmen: Sie sagt JA zu DIR, so wie DU bist. Eine Haltung, die DIR selber sehr gut tun würde!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:17 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@communication: steht irgendwo etwas von Idealgewicht? Es geht um nen gewissen Grund an Fitness und Motivation

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:21 geschrieben.

luther sagt

Zu der ganzen Aktion kann ich nur eins sagen: Respekt! Daumen hoch! Weiter so!

Ich drück Dir die Daumen und bin überzeugt, dass Du die Sache durchziehst. Hast ja auch gar keine andere Wahl

Schöne Grüße,

luther

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:23 geschrieben.

communication sagt

@caschy: bitte lies alle Blogeinträge zum Thema “Gewicht” von Dir in diesem Blog.
Lies sie, als ob ein Fremder sie geschrieben hätte.
Wenn Du sie wertneutral anschaust, spürst Du und merkst Du diese “Selbstkritik”, diese Tatsache, dass irgendjemand nicht seinem oder einem gesellschaftlichen Ideal entspricht.
Ob ich dieses Ideal jetzt Idealgewicht nenne, oder Fitness, oder Gesundheit, ist gleich.
Es geht um den inneren Umgang mit sich selber.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:24 geschrieben.

Praefix sagt

Super Aktion! Die Kinder können das wirklich gebrauchen. Und für dich ein kleiner Tipp zum abspecken. Wenig Kohlenhydrate, mehr Eiweiß. Das heißt Geflügel usw. Aber du bekommst ja eine Ernährungberatung.

Ich bin zu schlank, was mach ich jetzt?!

Drück dir die Daumen das es alles so klappt.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:24 geschrieben.

flo ( @flobby) sagt

Klasse Aktion. Ich gehe jetzt mal davon aus, dass das auch deine Idee ist und da keine PR Masche dahinter steckt. Sollte aber eigentlich eine sein denn so funktioniert es, dieses Social Web .

Überlege selber dran teilzunehmen aber beschriebenes Problem habe ich auch: Schweinehund und die Sau hat auch noch meine ganze Zeit geklaut… mal sehen

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:24 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@Flo: nö, steht nichts PR-mäßiges dahinter. War meine Idee. Schon seit langem. Nur finde mal einen, der “mal eben” unterstützt.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:29 geschrieben.

Happy sagt

Hallo Carsten,

wie auch gestern schon bei Facebook mitgeteilt, wäre ich wirklich gerne einer der 25, die das Programm gemeinsam mit Dir durchziehen. Ich werde jetzt auch mal auf meiner persönlichen Website etwas zum Thema schreiben, so ist diese wenigstens auch mal mit aktuelleren Themen versorgt

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:49 geschrieben.

speck_weg ( @speck_weg) sagt

Hallo Caschy,

als erstes DAUMEN nach oben für diese Aktion. 5000 € sind mal nur der Hammer und du musst es durch ziehen für die Kinder und natürlich für deine Verlobte

Ich will dich gern unterstützen, denn wie mein Name schon sagt kenne ich dein Problem und suchte bis gerade nur einen “Grund” dafür meinem inneren Schweinehund zu überhören. Natürlich werde auch trainieren gehen wenn ich nicht unter den 25 bin.

Grüße Specky

Kommentar am 16. Februar 2010 um 19:59 geschrieben.

willi sagt

Lieber Cashy,

ich drück dir die Daumen und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass feste Trainingstermine eigentlich am besten funktionieren, weil man dann nicht nicht in die Versuchung kommst, jedesmal neu mit sich über den Termin zu verhandeln. (Ich durfte das mal wegen Rücken machen und stellte fest, dass sich das bei der Methode nach sehr kurzer Zeit super eingespielt hatte und ich stumpf meinen Mo-Mi-Fr Rythmus aufrecht erhalten habe.) Die Idee mit der Spende finde ich ziemlich charmant und zusätzlich zu der Schmach einer ausgefallenen Spenden drohe ich dir -wenn auch mit Bedauern, schon mal an deinen Blog aus dem Feedreader zu löschen wenn du nicht durchhälst. <–Da steht jetzt mit voller Absicht kein , sondern ein .!
BTW: Deinen Blog finde ich sehr schön, weil er sehr Informativ ist und es nur wenige Techies gibt, die Technikkrempel so schön allgemeinverständlich darstellen können, ohne das PR-Gefasel der Hersteller abzuschreiben. Kompliment.
Daran kannst du erkennen, dass ich es wirklich bedauern würde, dich aus dem Feedreader löschen zu müssen.
Also Cashy -ran an die Riemen und tu mir das nicht an, dass du schlapp machst.
Ich selbst bin übrigens mittlerweile sportlich eingedeckt (genau, 3x die Woche) und von daher ausgelastet.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:01 geschrieben.

Xtreme ( @ultra2012) sagt

Das nenne ich mal eine richtig geile Aktion!

Ich kenne das Gewichtsproblem nur zu gut, hab das auch schon seit Ewigkeiten und kann mich einfach nicht überwinden…

Glückwunsch zu deiner Aktion:)

Gruß Martin

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:14 geschrieben.

Detlef sagt

Ist eine tolle Sache die du da machst. Für die Zukunft die auf`sSpiel steht möchte ich Dier alle Daumen drücke. Das man da rumhängt den ganzen Tag finde ich auch nicht immer so prickelnd.
caschy, Du hast ja den Vorteil, das du noch ein junger Bursche bist. Ich dagegen bald in Rente gehen sollte.
Was mich noch auf Trapp hält ist, das ich täglich wenn möglich mit den Fahrrad zu fahren. Wie Du weist ist nicht gerade das beste Wetter zur Zeit dafür, und mich trotzdem den Gefahren in´s Auge sehe.
Trotzdem würde ein mehr an Bewegung mir auch gut tun. Die Kilos bei mir entschinden bei mir auch nicht so einfach “112kilos”.
Deshalb wäre es schon angebracht mich mehr in Bewegung zu setzen.
So ein MacFit wäre in Dortmund in der Eisenstr.
Wenns klappt möchte ich dabei sein.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:26 geschrieben.

Phr³³k sagt

Ich wünsch Dir dabei alles Gute und vor allem das Du die Zeit auch durchhälst. Aber zu dem Bild, wo kommen 109kg her bei den “dünnen ärmchen” ?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:29 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

Musste mal ausse Nähe sehen. Solche Beine hast du nicht mal wie ich Arme

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:30 geschrieben.

Ali ( @naderi) sagt

Ich kann dir nur die Daumen drücken

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:41 geschrieben.

Dennis sagt

Klasse Aktion

Nur einen Nachteil hat es: Wenn du extra für die Hochzeit abnimmst kommt es früher oder später wieder rauf und du wirst später nicht sagen können: “schau mal: ich passe heute noch in meinen Hochzeitsanzug von vor x Jahren”

Meiner einer ist leider auch Couch Potato.
Aktuell etwa 116kg auf geballte 170cm
Hatte sonst die letzten Jahre nur zugenommen. Habe dann im letzten Jahr mal “Schlank im Schlaf” (Insulin-Trennkost) ohne Sport ausprobiert und etwa 7-8kg abgenommen.
Das halte ich auch zurzeit, obwohl ich das wg. Krankheit (nun vorbei) und Kälte unterbrochen und tlw. doll gesündigt hatte.
Spätestens mit der Schneeschmelze geht es wieder weiter und vieleicht gehen dann nochmal 2-3kg, bevor ich mich auch wieder dem Sport hingeben “muss”

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:48 geschrieben.

Hannes sagt

Alter, wie du immer sowas auf die Reihe gestellt bekommst.

Du triffst immer die richtigen Leute zum richtigen Zeitpunkt!

Du schaffst das Caschy, für deine Frau und den guten Zwecken

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:52 geschrieben.

der_bud sagt

Hoffentlich bist Du auf der CeBit noch zu erkennen
Viel Spaß und Erfolg bei der coolen Aktion.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 20:53 geschrieben.

Larion sagt

Ganz offen, ich würde mitmachen, schreib mir ne Mail.

Ich muss sowieso wieder anfangen, aufgrund von eben so nem netten Schreibtischjob hab ich auch wieder zugelegt. Aber ich hatte das auch schon mal runtergeschraubt – und rat mal durch was… gesundes Essen und regelmässigen Sport (3 mal die Woche)…
Geht ziemlich fix… ich hab hier auch noch ein Anleitung für ein Lauftraining von null auf eine Stunde laufen in sechs Wochen, geht gut. Aber ich meine du hattest doch was am Knie – da würde laufen definitiv ausfallen.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:04 geschrieben.

Babel sagt

anner frischen luft trainieren iss vieeeel gesünder als im vollgeschitzen Mc Fit aber schön mit der spende!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:08 geschrieben.

Martin ( @silent3gs) sagt

Wirklich eine klasse Aktion Caschy! Respekt! Rann an den Speck!

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:10 geschrieben.

MarkusW ( @dauplatz) sagt

Hi Cashy,
sehr coole Aktion. Kann Deine Motivation voll verstehen und finde es toll, dass Du so einen – wie auch immer motivierten Deal – nutzt, um noch etwas gutes für hilfsbedürftige Kinder herauszuschlagen! Virales Marketing hin oder her. (Leute gibt’s *Kopfschuettel*)
@communication: Es geht oftmals nicht nur darum, dass man “von der Gesellschaft” nur anerkannt wird, wenn man dünn ist. Das stimmt z.B. in meinem Fall nicht. Ich bin dick, steh dazu und werde von fast allen in meiner Umgebung anerkannt. Weil ich eben ein netter ehrlicher Typ bin.
Aber es gibt auch die andere Seite, weswegen ich z.B. am Abnehmen bin: Wenn man zweieinhalb Stockwerke die Treppe erklimmt und als Wieder-Nichtraucher (über 4 Jahre) keucht, wie eine Dampflok, die nen Berg hochfährt und wenn man mal die Knie und den Rücken unangenehm spürt und sich einfach zu schwer fühlt, dann geht es erstens um die eigene Gesundheit, denn Übergewicht ist nie gesund und zweitens um die Fitness, damit man wieder ohne Beschwerden herumtoben kann und drittens um die eigene Psyche, damit man sich wegen 1. und 2. nicht dauernd Selbstvorwürfe machen braucht. Das hat wenig bis gar nix mit Deinen Ausführungen zu tun. Da geht es primär um das eigene Wohlfühlen, nix indoktriniertes.
Und übrigens: Als Langzeitleser traue ich Cashy locker genug Selbstbewusstsein zu, dass er über dem Urteil von Außenstehenden drübersteht und zu sich steht.
(Immer diese sinnlosen Kritiker *Kopfschüttel*)

Nochmal zu Dir Cashy, ich drück Dir die Daumen, würde auch mitmachen, wenn der nächste MCFit nicht ca 150km entfernt wäre und denke an Dich, wenn ich Mo-Mi-Fr auf meinem Indoor-Fitness-Rad (Heimtrainer) vor mich hin strampele. Mal sehen, wie viel ich in 6+1 Wochen runter bekomme. (Das schreib ich Dir aber höchstens per Mail.)

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:11 geschrieben.

TiJay ( @TiJay90) sagt

Respekt – ich würde es nicht schaffen, da hin zu latschen.

Ich will keiner der 25 Mitsportler sein. Zum einen weil ich kein McFit in der Nähe habe und zum anderen, weil ich sowieso nicht hingehen würde^^ (ich geh seit Wochen nicht mal in’s Tischtennis-Training).

Dennoch wünsche ich dir viel Erfolg bei der Aktion. Was für eine Anzuggröße strebst du denn an? Was genau ist denn dein Ziel?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:24 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

Keine Ahnung. Habe nie n Anzug gehabt. Bin Anarchist in solchen Sachen. Jeans und so.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:28 geschrieben.

Bastian ( @bastians) sagt

Klasse Aktion. Du wirst das packen
Würde gerne mitmachen, nur würde ich gerne wissen, ob man den eventuellen Startzeitpunkt für die 6 Wochen selbst festlegen kann?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 21:29 geschrieben.

male sagt

[postiver Druck]
Wenn du das nicht schaffst bin ich für immer von dir enttäuscht!!!!!1!
[/postiver Druck]

Kommentar am 16. Februar 2010 um 22:04 geschrieben.

CyMotion (Sven) sagt

Coole Aktion Carsten..
Den inneren Scweinehund zu überwinden ist echt eine recht große Hürde, ich rappel mich morgen auch endlich mal zum Ski fahren mit meiner Holden auf, nach den Festtagsmahlen kommen nun die Geburtstage und die Waage prophezeit nix gutes Leider haben wir hier kein McFit Studio.

Ich wünsch Dir auf jeden Fall Durchhaltenvermögen und zeig Deinem inneren Schweinehund wer das Alphamännchen ist !

Gruß Sven

Kommentar am 16. Februar 2010 um 22:35 geschrieben.

valdemaar sagt

@Caschy – alles super, alles top. Das einzige, was wir an deinem Artikel nicht gefallen hat: “Ich werde circa 1x die Woche hier einen Statusbericht abgeben”

Bitte keine halbe Sachen! Lieber “Ich WERDE 1x die Woche hier nen Statusbericht abgeben.”

Machst uns erst alle heiß mit dem Thema, dann zeig uns bitte auch, dass du es ernst meinst

Kommentar am 16. Februar 2010 um 22:36 geschrieben.

San sagt

hab ich doch, war es heute oder gestern morgen, etwas im Radio gehört, was zum Thema passen könnte: in dem Bericht ging es um ein New Yorker Sportstudio. Dort lassen sich die Leute von ehemaligen Marines anschreien, um einen höheren Trainingseffekt zu erlangen…. na ja, wenn es was bringt… warum nicht? Auf jeden Fall allen viel Erfolg bei dem Projekt. Wäre auch gern einer der 25.. wenn nicht.. muss ich wohl erstmal mein Rudergerät weiter traktieren… Alles Gute! Schöne Idee.

Kommentar am 16. Februar 2010 um 23:11 geschrieben.

klaas sagt

und wieviel wiegt die PERLE!?

Kommentar am 16. Februar 2010 um 23:14 geschrieben.

Gutenbyte (Webdesign Lüneburg) ( @gutenbyte) sagt

zeit für bewegte bilder, also kamera aufn kopp und rin in die beinpresse.

aber v.a. großes lob für das tapfere schneiderlein, das ist synergie

Kommentar am 16. Februar 2010 um 23:34 geschrieben.

Thorsten ( @blogwelt) sagt

hrhr geile sache sag ich da nur. Und die Kinder wird es freuen.. und genau da ist so eine Spende an der richtigen Stelle.
Ich würde sogar mit machen, weil mich mein armer Verkäufer Rücken fast umbringt und mein Doc immer sagt.. sport..Krankengymnastik..sport…

Super geile Aktion..

Kommentar am 16. Februar 2010 um 23:42 geschrieben.

Mux sagt

Moin Caschy,
ja mir gehts da ähnlich wie dir, ich wiege zwar nur 83kg, aber meine Knie sind hinüber und damit ich noch ein paar Jahre länger ohne künstliche Kiegelenke leben kann, denke ich schon lange, dass ich gern 10kg weniger auf den Knochen hätte.
Aber der Schweinehund gewinnt immer wieder. Genau so etwas wie du da angeleiert hast, ist das was ich brauche, eine Motivation von außen. McFit ist bei mir um die Ecke, kein Ding da hinzugehen, aber so einfach wie es scheint ist es halt nicht. Diese Geschicht mit der Spende ist genial. Ich würde gern dabei sein und einer von den 25 sein… die 10 kg wären dann kein Thema mehr. aslo, dies ist eine offizielle Bewerbung! LG

Kommentar am 16. Februar 2010 um 23:50 geschrieben.

NewsShit! ( @NetzBlogR) sagt

Wie ich bereits in meinem Blog-Artikel zur Aktion geschrieben habe: Ich möchte gern die Wii gewinnen, um sie dann direkt einer gemeinnützigen Kindereinrichtung zu spenden…

Also, halte durch! Ansonsten musst Du zur Strafe mit einem Schalke-Schal durch Dortmund laufen und auf dem Borsigplatz deren Vereinslied singen…

Kommentar am 17. Februar 2010 um 00:07 geschrieben.

Mathias sagt

Servus!

Glückwunsch zu dieser super Aktion!!!

Allerdings gebe ich Dir zu bedenken, dass das Training alleine nicht die Pfunde purzeln lässt – ebenso wenig eine “kurzfristige” Diät o.ä. .(O.k., für die Hochzeit macht das trotzdem Sinn!!)

Die Umstellung Deines Essverhaltens ist entscheidend. Und da rede ich nicht von Ökosuppe o.ä. Ich habe selber innerhalb eines Jahres 20kg (93 – 73) abgenommen und dieses Gewicht nun seit einem Jahr behalten.
Was habe ich gemacht: Das gleiche Essen wie sonst, nur halt in kleineren Mengen. Wenn nach der ersten “Sättigung” ein noch so KLEINER Rest übrig ist, dann wird der nicht mehr gegessen – man wirft ja nix weg – sondern eingefroren ..
Weg vom Tisch bevor der “Nachhunger” kommen kann!

Und bei den Süßigkeiten: Einfach vor jedem Genuss auf die Rückseite mit den Kalorienangaben schauen …

Viel Erfolg und Euch 2 alles Gute!

Mathias

Kommentar am 17. Februar 2010 um 00:47 geschrieben.

ABDUL sagt

tja… tolle Aktion, würde gerne mitmachen und wir könnten sogar zusammen Trainieren caschy

aber

mir werden die 6 Wochen nicht wirklich nützen bei über 150KG bei 1,80, denn was passiert danach ?
oder gibt es auch ein ALG2 Tarif

ach so
leider kann ich keine genaue Gewichtsangabe machen…
da mein Waage nur bis 150 KG Anzeigt

Kommentar am 17. Februar 2010 um 01:53 geschrieben.

Thomas sagt

Sehr schöne Idee, es der Arche zugute kommen zu lassen. Nicht nur deshalb, ich wäre gern dabei. Mail an Dich ist rausgegangen.
Möge das Los auch mit mir sein.

–
Grüsse aus B

Kommentar am 17. Februar 2010 um 04:01 geschrieben.

Josef sagt

Gute Aktion. Mc Fit habe ich nicht in der Nähe, aber Berge zum rauf und runter rennen.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 07:13 geschrieben.

Lutz sagt

Hallo Caschy,
bin durch Zufall auf Deine Seite gelangt und verfolge jetzt schon seit mehreren Wochen, immer wieder aufs neue gespannt, Deine Beiträge. Besonders freund es mich, dassDu ebenso wie ich ein Bremerhavener bist. Und das, wo immer behauptet wir, Bremerhaven ist ein Dorf. Ich kann nur sagen, echt super, was Du da täglich zauberst und wo Du die Zeit hernimmst.
Ich habe heute über Deine MC Fit Aktion gelesen und würde gerne mitmachen. Vielleicht sieht man sich dann ja mal. Würde mich freuen.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 07:22 geschrieben.

Hurz sagt

Grundsätzlich keine schlechte Aktion, aber ausgerechnet 5000€ für die Arche? Denen die Spenden am wenigsten nötig haben: http://www.heise.de/tp/r4/artikel/31/31435/1.html

Einem lokalen Jugendzentrum würde das Geld sicher mehr helfen.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 07:54 geschrieben.

Peter ( @appundzu) sagt

Super Aktion! Aber was passiert, wenn Du die Aktion nicht durchziehen kannst? Spendest Du dann die 5k?

Kommentar am 17. Februar 2010 um 07:55 geschrieben.

teoMa ( @teoma17) sagt

Hallo Caschy,

super Sache und ich drücke dir beide Daumen.

Ich kenne das mit dem inneren Schweinehund sehr gut. Habe im letzten halben Jahr an einem betreuten Programm teilgenommen (M.O.B.I.L.I.S), welches auf Ernährungsumstellung und viel Sport setzt. Habe 7 Kilo geschafft.
Nun ist die betreute Phase des Programms vorbei und ich kann deine Aussagen sehr gut nachvollziehen. Sich allein zu motivieren und Sport zu treiben ist einfach nix.

Ich möchte auch gern einer der 25 Glücklichen sein und eine Freikarte von McFit gewinnen.

Alles Gute!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 08:05 geschrieben.

Willi sagt

@JürgenHugo
Für dein Problem gibt es doch eine ganz einfache Lösung. Einfach z.B. hier http://www.derwaldgeist.de 3 mal die Woche eine für dortige verhältnisse “normale” Protion bestellen und glücklich sein. Also ich habe mir übermütigerweise – wenn man schon mal dort ist – eine schnitzel (ganzes Schwein) bestellt und mußte unter dem Hohn der anderen Gäste nach der hälte aufgeben. Aber mann kann auch erstmal keine Anfangen. Vieleicht mit einem Hamburger. Hier http://www.xxl-tempel.de gibt es übrings eine übersicht über entsprechende Aufpeppelstation in deiner nähe.
!! Achtung dieser Beitrag ist ausschlieslich für JürgenHugo, wer an caschy Trainingsprogramm interessiert ist auf keine Fall die Links aufrufen !!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 08:10 geschrieben.

tahas sagt

Habe genaus das gleiche Problem wie Du: immer nur vorm Rechner, der Bauch drückt schon den Tisch weg…es ist eine Katastrophe! McFit hab ich voriges Jahr schon probiert – war ein echt tolles Gefühl nach dem Training! Ich drück Dir die Daumen und wünsch Dir ganz viel Erfolg beim Fett verbrennen!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 08:11 geschrieben.

Krecki ( @Krecki) sagt

Ich wünsche dir viel Glück bei der Aktion! Würde gerne mitmachen, jedoch befindet sich in meiner Umgebung kein McFit Studio. Trotzdem freue ich mich für die Kinder denen die Spende zu Gute kommt!

Caschy DU schaffst es!!!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 08:43 geschrieben.

stoiberjugend ( @eff) sagt

OIDER! du siehst gut aus! und das meine ich ernst!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 09:36 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@stoiberjugend: Besser wäre noch mit Trucker-Bart. Oder ner Peitsche wie du sie hast Macht die Frau nicht mit. Haha

Kommentar am 17. Februar 2010 um 09:42 geschrieben.

Jan ( @janhamburg) sagt

Hi Caschy

ich wünsche Dir viel Erfolg, denn ich weiß, wie schwer es ist den inneren Schweinehund zu überwinden. Auf das die Kilo’s purzeln!

Würde gerne zu den 25 Leuten gehören, die McFit 6 Wochen lang 24/7 besuchen können.

Also: Ran an den Speck

Jan

Kommentar am 17. Februar 2010 um 09:44 geschrieben.

eler sagt

Super aktion caschy. Ich halt dir auch die Daumen.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 09:55 geschrieben.

Jessi ( @dasjessi_de) sagt

caschy! ich bin begeistert! ich finds toll, was du immer so auf die beine gestellt kriegst! ich drück den daumen, und wenn ich mitkriege, dass du schluhrst … DANN GIBT DAS ÄRGER! *hihi*

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:02 geschrieben.

$t0!b3rjug3nDt ( @eff) sagt

ich komm zur hochzeit rum und dann wird das auch mit der peitsche was werden. truckergalore ist eh standard. es braucht einen räudigen ass-rocker wie mich bei deiner hochzeit (in weiss???). arschraketen wären somit gesichert und die muddi (und auch andere) vielleicht am ende auch peitschengeil.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:10 geschrieben.

Bujar ( @BuDgi) sagt

Echt super Aktion! Zusammen mit UNS schaffst du das

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:26 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

Wenn der Caschy das nicht heroisch durchzieht, kriegt er von mir “Mützenverbot”! DAS wird er nich riskieren…

PS: wenn man soviel abnimmt – wird da nich auch der Kopf dünner? Und die Mütze rutscht über die Ohren? Das wär natürlich fatal…

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:30 geschrieben.

Steffi ( @Cookie4ddict) sagt

Das finde ich mal eine klasse Idee!
Du schaffst das Caschy – und deine nadine steht dann sicher ganz stolz mit dir vorm Altar (Glückwunsch übrigens zur Verlobung)!

Das McFit und dein Arbeitgeber die ganze Aktion so stark unterstützen ist echt klasse. Respekt!
Auf jedenfall eine Verlosung bei der man nicht nur gern mitmacht sondern auch noch eine gute Sache unterstützt. Sowas macht man gerne!

Dann mal viel Spaß beim schwitzen – ich hätte es eigentlich auch mal wieder nötig XD

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:34 geschrieben.

Manni-B sagt

Wieder einmal eine tolle Aktion!

Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei!
Wäre ich noch vor Ort würde ich mit Dir zusammen dort hingehen; nicht unbedingt zum abnehmen, sondern Dir bei der Aktion zu helfen und selber gesundheitlich auf die Füsse zu kommen –
auf meiner Seite der Weser gibt es leider kein McFit.

Toi Toi Toi!

Ich würde gerne teilnehmen, nicht unbedingt zum abnehmen sondern um gesundheitliche wieder fit zu werden, aber de Sprung über die Wwenn ich noch in

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:45 geschrieben.

der ewige Anfänger ( @SemperTiro) sagt

Super Aktion! Ich wünsche Dir nicht nur viel Erfolg, sondern vor allem auch viel Spaß – denn nur Quälerei soll es ja auch nicht sein! Und falls Du noch zusätzliche Motivation brauchst, lade ich Dich gerne dazu ein, einen Gastartikel für mein Blog zu schreiben oder mir ein Interview für http://laufradio.de/ zu geben.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 10:56 geschrieben.

sparideen ( @spartippsblog) sagt

Super Aktion. Gute Zwecke sollte man immer unterstützen. Mit uns schaffst du das. Schön, dass 25 von uns mittrainieren und auch noch was gewinnen können. Ich werde dich und die Aktion auch mit einem Blogbeitrag unterstützen. Mittrainieren bzw. gewinnen möchte ich natürlich auch.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 11:24 geschrieben.

genova sagt

Wo hast du denn die 109 Kilo auf dem Foto versteckt? Wahrscheinlich hast du einfach nur schwere Knochen.

Viel Erfolg jedenfalls!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 11:54 geschrieben.

Jens ( @Jens1979) sagt

Ich möchte nicht ins Mc Fit (aber einen Trostpreis hätte ich schon gerne), habe hier: http://www.js79.de/?p=496 mal kurz drauf hingewiesen (nur draufklicken wenn man schon gegessen hat, sonst vergeht es euch bestimmt noch)

Kommentar am 17. Februar 2010 um 11:56 geschrieben.

rimapa sagt

Hey, -das ist ne klasse Aktion
Also erstmal mein Lob für McFit, das die dazu bereit sind das zu amchen. dann mein Lob, für dich, dass du dir das überhaupt vorgenommen hast Gut für dich und schöne für deine Freundin. Noch viel wichitger: Gut für deine ganze Umwelt.

Dein Beitrag kam genau zur rechten Zeit. Eigentlich hatte ihc mein Schwimmen wiedermal abgesagt und den Kampf gegen meinen Schweinehund verloren. Nachddem ich die Aktion hier aber gelesen habe, kam der große Ergeiz und hat dem Schweinehund mal gezeigt wo der Frosch die Locken hat!

Erster Erfolg für dich: du hast mich dazu motiviert schwimmen zu gehen. Das wiederum sit ein Grund für mich, dich zu unterstützen sofern ich das kann, Ob ich dir nun regelmäßig in einem Messenger auf den Keks gehen soll ob du schon im Training warst, oder dir im Zweifel eine SMS / Email schreiben soll, ich wäre bereit dich zu unterstützen

Davon hätte ich nämlich wiederum den ergeiz selbst nicht dauernd den Sport schleifen zu lassen und an meinem Plan von min. 2 mal die Woche dran zu bleiben

Über die Chance, kostenlos ins McFit Studio hier in Frankfurt zu gehen, würde sich meine Freundin wohl mehr freuen als ich (Sie will mich schon ne ganze Weile in ein Fitnessstudio bringen), anderer Seits wärs vieleicht der richtige Anfang.

Bei dem Losentscheid, wäre ich also gerne mit dabei, falls möglich -falls nicht, stehe ich trotzdem gerne bei Seite

Kommentar am 17. Februar 2010 um 12:01 geschrieben.

derdan sagt

BEAT THE PIGDOG!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 13:09 geschrieben.

Yogi ( @ultrayogi) sagt

Hey,
ne gute Aktion, die ich gut nachvollziehen kann (von 120kg auf 85kg). Leider bin ich schon Mitglied bei McFit und ein wenig fitter auch (siehe blog ).
Aber ich kann dich gerne zwischendurch mal verbal in den Allerwertesten treten, wenn du es brauchst.

Grüße aus Oberhausen, Yogi

Kommentar am 17. Februar 2010 um 13:14 geschrieben.

Ralf sagt

Ja, toi-toi-toi, auf das Du Dein Ziel erreichst! Öffentlichkeits-Druck ist ja nun aufgebaut
Ohne mich nun durch die alten 99Kilo-Einträge durchwälzen zu wollen: laufen ist ein sehr effektiver Sport, kann individuell dosiert werden – auch zusätzlich zu McFit…
Hab da die besten Erfahrungen mit gemacht… von 104 zurück auf 94… im Moment stabil.
Viel Erfolg!
(Probe-Training McFit brauch ich nicht… THX)

Kommentar am 17. Februar 2010 um 13:16 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

“laufen ist ein sehr effektiver Sport” – F.d.H. is vielleicht NOCH effektiver…

Kommentar am 17. Februar 2010 um 13:40 geschrieben.

SethosInOffice ( @SethosInOffice) sagt

Wäre cool, wenn ich, dank deiner Verlosung, auch meinen Schweinehund besiegen könnte.

Ich find die es klasse, dass du diese “Aktion” so hinbekommen hast!

Viel Erfolg.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 13:49 geschrieben.

Dagger ( @___Dagger___) sagt

Finde ich eine super Aktion! Mache zwar nicht selber mit. Aber Dir so viel Motivation wie nötig. Großartige Sache!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 14:09 geschrieben.

guzolany sagt

Hallo,

tolle Idee. Aber denk unbedingt dran, auch (und gerade) die Ernährung umzustellen (“Abs are made in the kitchen, not in the gym”, die alte Kraftsportler-Weisheit…).

Und obwohl es eine Billigstkette ist, muss man McFit zugute halten, dass sie in Sachen Ernährungsempfehlungen innovativ sind und richtig liegen (KH-Reduktion anstatt low fat) und das auf der Website auch gut beschreiben.
http://www.mcfit.com/faq-abnehmen.html

Ist zwar alles von Dr. Worms LOGI-Methode geklaut und wurde anfangs bei McFit auch unter diesem Namen geführt, aber sie wollten dann nicht kooperieren und allein weiter machen. Ganz so wie “Laufpapst” Dr. Strunz, dessen stetes Fähnchen im Wind auch gerade auf Low carb steht und bei LOGI abgekupfert hat, während er früher low-fat-Verfechter war – er ist eben auch und vor allem ein “Selfmarketing-Papst”.

FdH ist übrigens oft wirksam, aber natürlich suboptimal, wenn das falsche Essverhalten einfach nur “halbiert” wird. Und Vorsicht vor “Schlank im Schlaf” und Consorten: Die Autoren haben zwar erkannt, dass die KH runter müssen, um das Insulinsystem zu entlasten, aber sie wollen gleichzeitig auch “politisch korrekt” sein und die absurden aktuellen low-fat-Ernährungsempfehlungen mit integrieren. Was zu den absurden Auswüchsen dieses Programms führt, morgens massive Kohlenhydratmast betreiben zu wollen ([Fett-]Leber und Bauchspeicheldrüse sagen schon jetzt “Dankeschön!”), um dann gegen Abend streng KH-arm zu essen. Eine durchgehend moderate KH-Reduktion ist viel sinnvoller und reguliert den Insulinspiegel viel gleichmäßiger, mit der Chance auf weniger Hunger und besseren Erfolg.

Also: Runter mit der Kohlenhydratmast, mehr Fett und Eiweiß essen und beim Training die Krafteinheiten betonen (kurz und heftig, das solltest Du kennen…), dann kommen Männer üblicherweise zügig zum Erfolg (das solltest Du auch kennen…).

Und hinterher dabei bleiben: Mit BMI 35 bist Du ansonsten ein exzellenter Kandidat für einen frühen Diabetes mellitus Typ II. Langfristig mit allen unschönen Folgeerkrankungen. Und medikamentös nicht kurativ therapierbar, sondern nur “begleitbar” (also nach dem “Disease-Management-Programm”-Prinzip: “zugucken, wie es schlechter wird”). Beim DM ist die einzige kurative Chance die (noch) strikte(re) KH-Restriktion und sonst gar nix. Auch Insulinspritzen sind keine Therapie, sondern in der Spätphase nur der absolut notwendige Ersatz für die abgetötete Bauchspeicheldrüsenfunktion. Natürlich schreitet die Erkrankung auch unter der Insulintherapie fort, wenn man die KH nicht begrenzt. Für diese (eigentlich uralten und bei Medizinstudenten schon in den ersten Semestern sonnenklaren) Zusammenhänge/”Wahrheiten” ist die Masse aber noch nicht reif, und die Pharmaindustrie will schließlich auch weiter verdienen…

Also: Ran an den Speck, damit es gar nicht erst zum DM kommt, und viel Erfolg! Richtig angegangen, wird das Ganze manchmal auch ein bisschen Spaß machen, vermute ich. Und danach: Dran bleiben!

Grüße,
guzolany [Dr. med.]

Noch ein paar interessante Links zum Thema:

LOGI-Methode: http://www.logi-methode.de

Etwas zu der Ernährung, an die der Mensch evolutionär adaptiert ist (engl.):
http://www.paleonu.com/

Bei Mark Sisson ausführlicher, auch zu Trainingsaspekten, mit sehr vielen wissenschaftlichen Hintergründen (engl.): http://www.marksdailyapple.com/

Und wenn das alles zu viel und zu mühsam ist, zwei Tipps zu kurzen Videoclips:

Zu den Hintergründen der aktuellen falschen, manipulierten US-Ernährungsempfehlungen, die die deutschen “Fachgesellschaften” wie üblich blind und ohne kritische Eigenintelligenz übernehmen, ein interessanter Ausschnitt aus dem “Fat Head” Film von Tom Naughton hier:
http://www.youtube.com/watch?v=v8WA5wcaHp4

Und dort auch die Erklärung, wie es überhaupt zum BMI 35 kommt…:
http://www.youtube.com/watch?v=mNYlIcXynwE

“Live long and prosper…”

Kommentar am 17. Februar 2010 um 14:36 geschrieben.

Carsten ( @die48) sagt

Na da drücke ich Dir mal die Daumen. Dein “Problem” kommt mir nur zu bekannt vor!

Aber da kann ich nur sagen, dass Du auf jeden Fall zwei gute Gründe hast diese Challenge mit Bravour zu bestehen…
1.) Dein Name ist schon fast ein Garant für Erfolg
2.) Die anstehende Hochzeit ist ein mächtiger Ansporn, der Dir helfen wird!

Also los! Tschacka, Du schaffst das!!!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 15:05 geschrieben.

Silbaer ( @silbaer) sagt

Caschy du schaft das! Und gerne wäre ich mit dabei!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 15:49 geschrieben.

Tarik sagt

Wow, coole Aktion, 5000 Euro sind auch ein super Betrag, für den es sich auf jeden Fall lohnt! (Mal ganz abgesehen davon, dass du das ja eh machen wolltest und die Spende nur eine zusätzliche Motivation darstellt…)

Jetzt musst du das nur noch durchziehen!

Kommentar am 17. Februar 2010 um 16:28 geschrieben.

Benjamin Grüning ( @BenGruening) sagt

Falls mein Trackback nicht ankommen sollte.

http://www.wooblog.de/caschy-w.....rstutzung/

MfG
Ben

Kommentar am 17. Februar 2010 um 16:54 geschrieben.

Torsten sagt

Manchmal bist du komisch.
Das Bild gibt die 109 Kilo übrigens nicht wieder.

Und noch etwas zum Thema Heiraten und Frau.
Was hält Dich davon ab für Deine Frau die Kilos zu verlieren. Es sieht ja ein bisserl so aus, als hättest Du in der Vergangenheit das Augenmerk eher auf dem Monitor gehabt, als in der Beziehung.

Ich drücke Dir die Daumen, dass Dir Deine Frau die Kilos wert ist.
Denn – wenn es gut läuft heiratet Ihr genau 1x im Leben (auch kirchlich?).
Vielleicht raubst Du nicht nur Ihr die Chance auf einen trainiertes Heiratsfest, sondern Dir noch viel mehr.

Aber netter Aufhänger: Tue Dir selbst was Gutes und es wird auch anderen gut gehen.

Kommentar am 17. Februar 2010 um 20:10 geschrieben.

Johnnyr ( @lifeisbam) sagt

Moin, viel Glück beim abnehmen so kannst du es echt packen. Ich bin ja in der Ähnlichen Situation, aber leider kann ich nicht mit machen in meiner verkackten Gegend gibt es kein MC Fit.

Dann muss ich mich wieder selbst beschäftigen mit Joggen usw. ist aber echt schwer sich selber zu Motivieren.

ALso viel GLück!

Gruß

Johnnyr

Kommentar am 18. Februar 2010 um 08:34 geschrieben.

Florian sagt

Ich will mit
Mein BMI ist auch nicht mehr im grünen Bereich, und sechs Wochen Sport werden mir bestimmt einen Schubs in die richtige Richtung geben;)

Grüße, Florian

Kommentar am 18. Februar 2010 um 11:18 geschrieben.

Thomas ( @hombertho) sagt

Das ist echt eine Megaaktion, die du da startest. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem vorhaben. Die ersten Tage sind ja immer die schlimmsten, aber wenn man sich mal dran gewöhnt hat und den richtigen Rythmus gefunden hast, dann wirst du bestimmt auch nicht mehr aufhören wollen und ziehst die Aktion noch viel länger durch.
Die 109 Kilo sieht man dir auf dem Foto aber wirklich nicht an.
Richtig genial finde ich die Spende von 5.000 Euro an das Kinderprojekt. Wenn das nicht die Motivation nicht in schwindeleregende Höhen treibt, dann weiß ich auch nicht
Caschy hau rein und leg dich ins Zeug. Du schaffst das
Viele Grüße
Thomas

Kommentar am 18. Februar 2010 um 13:51 geschrieben.

Julia ( @zauberfrau) sagt

Finde ich echt klasse, dass du dich für deine Perle und für die Fitness ins Studio bewegst. Da ich schon Mitglied bei McFit bin und zu meiner Schande gestehen muss, dass ich schon eine halbe Ewigkeit nicht mehr dort war… habe ich beschlossen, mich auch fit für eure Hochzeit zu machen. Zwar gehöre ich damit nicht zu deinen 25 offiziellen Unterstützern… aber tschakka… wir schaffen das!

Kommentar am 18. Februar 2010 um 17:09 geschrieben.

Arnd ( @avwedemeyer) sagt

würd ja auch gern mitmachen, aber da wir, wie ich eben gelesen habe, auch sponsor sind, wär das wohl unfair … aber 8 kilo müssten mal wieder runter. und für den rücken wärs auch gut! however: wünsche dir viel erfolg, eine saugute aktion!

Kommentar am 18. Februar 2010 um 20:03 geschrieben.

dimido ( @dimido) sagt

Carsten, wenn du ein Fahrrad besitzt, dann nutze es regelmäßig. Damit kommt der Kreislauf in Schwung, bist an der frischen Luft und auch damit kann man gut abnehmen. Okay, nicht so schnell, als wenn du dich in Folter begibst, aber Abnehmen muss du langfristig, sonst, bekommst du den Jojo-Effect

Ich hoffe, den Tipp mit dem Fahrrad fahren gab es noch nicht! Ich hatte keinen Zeit die Kommentare durchzulesen

Kommentar am 18. Februar 2010 um 23:48 geschrieben.

Bodo sagt

Hey Caschy, das ist eine super Sache die du da auf die Beine gestellt hast. Wann kann man dich den mal im Studio besuchen?! Vielleicht ein nettes Video auf YouTube publizieren?!

Kommentar am 19. Februar 2010 um 11:53 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@Bodo: ich lass mich doch beim Schwitzen nicht filmen War schon 2x da – heute zuletzt

Kommentar am 19. Februar 2010 um 20:47 geschrieben.

Nico sagt

Ich finde die Idee total SUPER. Für die Kinder, für deine (zukünftige) Frau und natürlich für Dich! Ich hoffe es bleibt trotzdem genug Zeit zum Arbeiten/Bloggen. Für mich ist dein Blog schon fast so wie gucken ob Post oder eine neue email da ist, also kurz gesagt Suchtfaktor. Also weiter so!

Kommentar am 19. Februar 2010 um 21:15 geschrieben.

Steffi ( @Schuelerschreck) sagt

Wow, tolle Aktion! Eigentlich lese ich ja nur bei deiner Zukünftigen mit, aber die Aktion ist wirklich eine tolle Sache!

Mein Mail an dich ist raus und die Idee, ein Google-Docs Dokument für die Fortschritte von allen 26 (25+Du) anzulegen finde ich sehr gut! Am Ende der 6 Wochen könnt ihr eure Fortschritte dann gut vergleichen. (Und vielleicht kann ich ja auch mitmachen.)

Liebe Grüße,
Steffi

Kommentar am 19. Februar 2010 um 21:20 geschrieben.

Phil ( @junggeselle) sagt

Ich weiß nun nicht, ob mein (Ping|Track)back angekommen ist, deswegen möchte ich hier noch manuell darauf hinweisen. Soll ja nicht untergehen

http://weblog.yubb.de/2010/02/.....ten-zweck/

Kommentar am 21. Februar 2010 um 12:57 geschrieben.

Niki ( @Salkin92) sagt

Ich möchte auch noch einmal manuell auf meinen Post hinweisen (ist auch nicht angekommen :/)

http://www.niklas.bigband-vilseck.de/?p=352

Kommentar am 21. Februar 2010 um 16:51 geschrieben.

Valentin sagt

Mit diesem großartigen Ziel vor Augen schaffst du das .
Viel Erfolg bei deinem vorhaben.

Lg – Valentin

Kommentar am 21. Februar 2010 um 17:58 geschrieben.

Angi ( @TweetAngi) sagt

So ich habe auch schnell noch die Werbetrommel geschwungen für deine Aktion
http://www.angis-blog.de/2010/.....ten-zweck/
Fürs mittrainieren möchte ich mich aber nicht bewerben.

Kommentar am 21. Februar 2010 um 18:14 geschrieben.

Andre ( @paetzel) sagt

geile Aktion, finde ich super.

Ich helfe aus Düsseldorf mit

Kommentar am 22. Februar 2010 um 14:49 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

So, für die Mit-Trainier, die heute Mail bekommen haben:

Nachttermine (ab 22:00) zwar möglich, aber schwierig, da dann in den Studios nur die Nachtwache ist und die selten vorne am Tresen. Trainingszeitraum ist 25.02.2010 – 08.04.2010.

Siehe auch Facebook-Fanseite.

Viel Spaß!

Kommentar am 22. Februar 2010 um 17:45 geschrieben.

Peter sagt

Nette Idee und gute Umsetzung!

ABER: @caschy: Du sitzt tatsächlich den ganzen Tag auf diesem starren Stuhl mit Flechtlehne? Das würde ich ja nie und nicht mehr aushalten.

Kommentar am 24. Februar 2010 um 22:58 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

@Peter:

ICH bin ja arg dünn, deswegen sitz ich in so´nem gepolsterten Chefsessel – und hab noch zusätzlich ein Kissen unterm Hintern.

Ich bin aber auch 1,82 und hab nur 64 kg. Die Differenz vom Caschy (in Größe und Gewicht) DAS is sein Polster.

Kommentar am 24. Februar 2010 um 23:49 geschrieben.

spotting sagt

He du faules Stück … schwing die Hufen, Heute ist TRAININGSTAG
na los … hop hop hop … schnell noch 2 neue Beiträge und dann ab ins Studio. Los

Kommentar am 26. Februar 2010 um 10:25 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

Gibt Leute, die haben Arbeitszeiten – heute Abend bin ich da

Kommentar am 26. Februar 2010 um 10:38 geschrieben.

spotting sagt

Jaja … zuerst hier groß mit dem Home Office rumtönen und dann “Arbeitszeiten” als Ausrede vorschieben.

Lass mich raten, dein heutiger Fitness Tag sah so aus … Sky angeworfen und Bundesliga Konferrenz geguggt …. so wird das nichts.

Ich sehe es schon kommen. Du probierst den Anzug an … machst vorne die Knöpfe zu … atmest ein … naja –

Soll ich dir noch etwas sagen,
1,83 Meter groß, 74 Kilo schwer, dabei 12% Körperfett.

Und jetzt kommst du.

Kommentar am 27. Februar 2010 um 17:44 geschrieben.

Tobias ( @mp3tobi) sagt

Mal ne Frage zu Cashy: Wo veröffentlichst du denn deinen aktuellen Trainigsverlauf? Also wie es war und was so geht. Oder machste das gar nicht?

Kommentar am 28. Februar 2010 um 01:16 geschrieben.

caschy ( @caschy) sagt

@spotting: Mh. War Freitag Abend beim Sport. Vorm Fussball. Gestern war nix mit Gucken: Grünkohlwanderung.

@Tobias: Kommt die Tage hier im Blog.

Kommentar am 28. Februar 2010 um 16:05 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

@Caschy:

Und wenn das mit dem Abmagern nich so klappt, lässte bei der Hochzeit einfach das Jacket auf – eine Hand locker in der Hosentasche, mit der anderen fuchtelst du in der Luft rum. Das sieht dann leger und stimmig aus!

Kommentar am 28. Februar 2010 um 16:17 geschrieben.

ralf_donald sagt

Bring Carsten nicht auf solche Ideen, JH! Das Jacket muss zugemacht werden! Ich denk das würde sich auch Nadine wünschen Geht ja auch nicht nur darum irgendwo reinzupassen, sondern dass Caschy fitter wird und was für die Kids tut.

Kommentar am 28. Februar 2010 um 22:48 geschrieben.

Raffi ( @raffaelherrmann) sagt

@JürgenHugo:
Was heißt hier, wenn das mit dem Abmagern nicht klappt? Natürlich klappt das! Wenn nicht, schicken wir ihm einfach 5000 Kinder von der arche zur Hochzeit die alle ihre traurigste Mine auflegen… ;D

Viele Grüße,
Raffi

Kommentar am 28. Februar 2010 um 22:52 geschrieben.

JürgenHugo ( @ALBrequet) sagt

Das hat jetzt zwar nich direkt mit dem Abnehmen zu tun, aber:

ICH würde Caschy zur Hochzeit keinen Anzug empfehlen. Natürlich sollte er nicht gerade in Jeans rumlaufen – aber eine Kombination aus Jacket und Hose (das kann ja ruhig elegant sein) – da könnt ich mir den viel besser drin vorstellen.

Mit den nötigen Accesoires (Binder, Fliege oder ein Plastron) sieht das genauso gut aus. Es würde m.E aber irgendwie besser zu seiner Art passen.

Schöne Weste drunter – so seh ich den eher. So einen ganz konventionellen Anzug, den sollte er sich nur kaufen, wenn ER den will. Und nicht, weil andere das vielleicht so erwarten…

Kommentar am 1. März 2010 um 01:47 geschrieben.

Rob Vegas ( @robvegas) sagt

Rackern für Rhodos!

Kommentar am 9. März 2010 um 13:40 geschrieben.

nippelnuckler sagt

@caschy: eine Nintento Wii (Nintendo)

Kommentar am 15. März 2010 um 18:52 geschrieben.

tsetse sagt

wie viel haste denn nu abgespeckt, alter?

Kommentar am 3. April 2010 um 23:26 geschrieben.

Flo (FvC) sagt

Sehr schön Caschy. Da Du damit anderen etwas Gutes tuen willst, wirst Du Dich auch ganz bestimmt anstrengen. Das weiss ich. Würde ich genauso machen.
Also bleibt nur Dir viel Spass zu wünschen und dass Du nach den sieben Wochen wenigstens noch 1-2 Mal wöchentlich weiterhin das Studio besuchst. Alles andere wäre für Deine geliebte Perle eine Mogelpackung. -> Also schönes Geschenk aber schnell wieder unschön.

Kommentar am 7. April 2010 um 22:06 geschrieben.

Hier sagt

Hey, wie ist denn das Ergebnis?

Kommentar am 12. Juli 2010 um 10:30 geschrieben.

musikflatrate sagt

hey geile news falls einer von euch interesse an einem linktausch hat schickt mir doch einfach eine mail würd mich freuen.

Kommentar am 4. August 2010 um 13:47 geschrieben.