Da fällt mir ein: ich habe schon lange nicht mehr auf meinen Boxsack im Partykeller eingeschlagen

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Eine Chance, um endlich mal raus zu kommen. Die Birne frei zu kriegen und meinem Körper was Gutes zu tun.

Doch was ist in den letzten Wochen eigentlich passiert? Eigentlich nichts Spektakuläres. Ich bin meistens abends zu einer festen Zeit in mein Studio gefahren (ausser Samstag – spult mal bis Minute 5 vor!) und habe meinen Plan straight durchgezogen, auch wenn es manchmal nicht einfach war.

Und nun, was ist daraus geworden? Habe ich abgenommen? Nein, wer der Meinung ist Sport zu machen (nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft), der wird feststellen, dass es mit dem Abnehmen nicht so funktioniert.

ABER. Ich habe definitiv eine bessere Kondition und auch an Umfang verloren. Kein Witz. Vorher enge Hosen sitzen gut und auch die Shirts lassen mich nicht mehr aussehen, als sei ich reingeschossen worden Geiler Anzug ich komme

Und nun – was passiert nach dieser Woche? Gar nichts. Bleibt alles wie bisher. Ich bin quasi auf den Geschmack gekommen. Yeah – ich mache weiter. Wäre doch gelacht. Ist ja schließlich bald Sommer und man will sich mal wieder am Beach blicken lassen, ohne von Greenpeace wieder zurück ins Meer geschoben zu werden – denkt mal drüber nach

Und die Aktion? Die 5000 Euro für das Kinderprojekt Arche in Berlin?

Wie gesagt – 2x muss ich noch trainieren, dann habe ich es geschafft. Das wird in dieser Woche wohl zu schaffen sein. Die nächste Woche geht es dann nach Berlin (Re:publica 2010). Ich bin mir sicher, euch danach Updates geben zu können

Und unsere Gewinnmöglichkeiten? Leute, versprochen ist versprochen. Unter allen Mitschwitzern werden die Preise verlost. Des Weiteren können alle Trackbacker und Mitmacher auch noch die Nintendo Wii gewinnen.

Frage vorab: Wer meiner Mit-Trainierer will nicht mehr weiter trainieren? Dann würde ich diese Leute aus der Verlosung um die Gutscheine rausnehmen. Kurze Mail an mich reicht.

Auch weiss ich zum Beispiel von Knut, dass er mittlerweile Mitglied geworden ist (oder wird, damit er sofort weiter trainieren kann) – im Falle des Gewinns eines 3 Monats- oder Jahresgutscheins kann die Zeit natürlich gutgeschrieben werden!

Wann wird verlost? Wann ist Trainingsende für die Mit-Trainierer?

Die Verlosung findet nach der Re:publica statt, genauer gesagt am Sonntag oder Montag danach. (18.4 / 19.4).

Das Trainingsende ist für alle der 8.4.2010. Ihr dürft also erst einmal pausieren

Yeah!

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Wie auch immer: die Jungs wissen, dass ich gerade an meiner Figur feile und stellten mir ein extrem geiles Gadget zur Verfügung, das ich jetzt immer nutzen werden. Ein ausführlicher Test kommt natürlich auch noch für alle Interessierten.

Ok: ist ne Waage. Soweit nichts Spannendes. Zeigt auch quasi nur die Hälfte von dem an, was ich heute morgen beim Testen der Withings Online-Waage wog (der Screenshot über diesem Text!). Nämlich zuviel. Die Waage kann aber mehr. Man kann Profile einrichten, sein Gewicht tracken und vieles mehr. Man kann seinen Status so immer im Auge behalten. Dazu stehe Online-Widgets zur Verfügung.

Für ganz Bescheuerte wie mich: man kann sein Gewicht automatisch twittern oder gleich bei Google Health veröffentlichen. Das Kuriose ist: das Moped trackt auch euren Fettanteil sofern ihr baren Fußes aufsteigt. Alter Schwede – ich gehöre echt nicht zu den dünnsten – habe allerdings auch ein ordentliches Kreuz usw. – das Ergebnis war aber mehr als schockierend:

Die Online-Waage ist innerhalb weniger Minuten eingerichtet: einmal per USB mit dem PC / Mac verbinden, ins WLAN bringen und ab dafür. Was und wie sie online arbeitet, könnt ihr genau einstellen. Also ihr gebt automatisch gar nichts frei. Schön morgens auf die Waage gehen und die Online-Waage sendet alles per WLAN ins Netz um so euer Gewicht zu tracken.

Ernsthaft: coooooler Kram. Weil alles irgendwie vernetzt sein müsste in meiner Bude

Hier mal ein Demovideo:

So sieht das aus, wenn ihr die Online-Waage für Twitter einrichtet:

Ihr dürft mir glauben: ich würde euch nie mit so einer schnöden Langweiligkeit wie einer normalen Waage nerven – aber die Withings Online-Waage rockt mich richtig (ausser das mir angezeigte Gewicht). DAS ist das Gadget für Leute, die zu faul sind, sich ihr Gewicht in schriftlicher Form aufzuschreiben.

Sieht richtig gut aus, hat WLAN – hach! Übrigens: wired, gizmondo, engadged und Co haben die Waage auch schon reviewt. Falls sich einer dafür interessiert: lesen.

Fragen zur Waage? Rein damit in die Kommentare!

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Rein gewichtstechnisch tut sich bei mir allerdings nicht viel nach unten (bisher -2,5 Kilo), was mir aber klar war. Fakt ist: es gibt Klamotten, die sitzen jetzt definitiv besser. Man wiegt quasi das Gleiche – aber mit mehr Lametta. Des Weiteren stellt sich nach dem Sport ein echt gutes Gefühl ein. Kannte ich als Bewegungs-Legastheniker überhaupt nicht. Auch meinen Mitsportlern geht es ähnlich.

Ach ja, bei Facebook kann man nachvollziehen, wann ich beim Sport war. Könnte ich natürlich nur schreiben und schön am Tisch kleben bleiben. Ne, am Arsch. Ich geh da echt schwitzen und anhand meines Einloggens kann man das sicherlich nachvollziehen. Angefangen habe ich vor 4 Wochen, eine davon war CeBIT-Pause. Ich habe also die Hälfte geschafft. Und alle so: Yeahh! Guter Zweck motiviert – ich sags euch. Und ich bin so motiviert, dass ich auch weiterhin 3x die Woche abrocken werde.

Hardware, Hardware, Hardware. Ich habe noch folgendes in petto, worüber ich schreiben könnte: eine flip MinoHD-Cam. Diese wird übrigens im Anschluss im Rahmen meines fünften Blog-Geburtstages verlost. Die große Variante hatte ich ja schon einmal unter die Lupe genommen.

Des Weiteren habe ich noch etwas für die Freunde des mobilen TVs für euch:

Genauer gesagt ist dies der AVerMedia DVB-T Stick. Läuft mit Mac & Windows.

Des Weiteren hat mein alter Canon-Drucker ja die Grätsche gemacht. Es musste flott Ersatz her. Und nun bin ich tatsächlich im Besitz meines ersten Lexmark-Gerätes. Bevor jetzt die Basher kommen: ja, ich war früher auch kein Freund von Lexmark. Aber ich brauchte was für das mittlere Home Office. Jetzt habe ich hier den Lexmark Interact S605 stehen. All in One, Einzeltinten, Touchscreen, WLAN und all sowas

Ausserdem: Hardware mal komplett anders. Ich bin ja bekennender Kaffeetrinker. Also – ich tue da alles rein. normalen Kaffee, Senseo und was weiß ich. Nun darf ich vier Wochen die neue Quadrante von Senseo testen und habe ausserdem noch ungefähr 1000 Pads verschiedenster Geschmacksrichtungen bekommen.

Jau. Falls ihr also Fragen zu den genannten Dingern habt: einfach raus damit, ich werde diese im Laufe der nächsten Wochen dann gerne für euch reviewen. Wie gesagt: die flip MinoHD und ein AVer Media DVB-T-Stick werden verlost.

Ich werde jetzt bald die USB-Sticks auslosen, bislang sind über 700 Einsendungen eingetroffen (und über 500 Kommentare). Meine nächste Hardware-Review nehme ich übrigens morgen Abend vor, es handelt sich dabei um dieses Gerät.

Schönes Wochenende – und genießt den nahenden Frühling!

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Was ich mir Blog-mäßig für 2010 wünsche (nicht für dieses Blog sondern generell): Die Leute sollte einfach mal “Danke” sagen wenn ihnen ein Beitrag gefällt. Blogger schreiben meistens in ihrer Freizeit und wenden dafür ungeheure Energie auf um die Leser mit guten Content zu versorgen. Das darf man dann auch ruhig mal würdigen. Ein Danke ist ein Schulterklopfen. So etwas motiviert. Weiterhin wünsche ich mir Blogger, die keine Angst vor Links und Quellenangaben haben. Machen viele leider nicht. Immer daran denken: ihr werdet keine Leser verlieren, sondern eher gewinnen. Schließlich seid ihr mit Quellangaben fair und transparent – und bietet somit dem Leser einen echten Mehrwert. Ich gönne auch jedem Blogger Werbeeinnahmen. Ist kein Thema, schließlich bekomme ich Content kostenlos. Doch bitte bloggt nicht in Google-kompatibler Schreibe, sondern für Menschen. Selbst wenn ihr Werbung schaltet: bleibt so wie ihr wart, als ihr mit dem bloggen angefangen habt

Was ich euch wünsche: Gesundheit. Erfolg im Beruf. Falls ihr keinen Job habt: ich wünsche euch einen. Weniger Sorgen. Mehr netto vom brutto . Eine tolle Familie. Einen tollen Sommer. Eben alles Gute. Ich wünsche euch einfach ein tolles Jahr 2010! Würde mich freuen euch auch noch im nächsten Jahr hier als Leser begrüßen zu dürfen!

Januar 2009:

Asus Eee Recovery ohne DVD-Laufwerk. Manchmal denke ich darüber nach mir nur des Frickelns wegen wieder ein Netbook zu holen. Gäbe sicherlich interessante und nützliche Beiträge.

FTP-Server mit Laufwerksbuchstaben unter Windows. Für automatisiertes Sichern usw. unverzichtbar für mich.

USB Drive Letter Manager. Blendet unbenutzte Laufwerksbuchstaben aus, ideal bei Kartenlesern.

userfly: so werden Besucher von Webseiten ausspioniert (und wie man sich davor schützt).

ScreenToaster: Screencast kostenlos erstellen ohne Software.

iPod ohne iTunes nutzen: ich hatte einen iPod gewonnen…

Limit Login Attempts: WordPress vor häufiger Falscheingabe des Passwortes schützen.

Ich in einer japanischen Computer-Zeitschrift. Inklusive Unterhosen-Werbung mit behaarten Mädels

Verfritzt und zugenäht: Router, Repeater und Telefon von AVM! kommen in mein kleines Heimnetzwerk.

Robert Basic verkauft sein Blog und ich bekomme dadurch einen neuen Job. So spielt das Leben.

Februar 2009:

Fotos geotaggen: fand ich mal ganz spannend. Sofort sehen wo Fotos gemacht werden. Sollte jede gute Spiegelreflex eigentlich eingebaut haben. GPS frisst aber ordentlich Akkuleistung.

Neues aus dem Netzwerk. Ich bin genervt von der Synology DS207+.

Portable Skype: wenn man schnell ohne Installation sprechen will

Blogger werden abgemahnt, nutzen keine Blogrolls, setzen keine Vias und bieten gekürzte Feeds an. Zum Kotzen. Auch heute noch.

FileZilla mit Kommandozeilenparametern nutzen. Cremig und praktisch.

März 2009:

Kate Perry und Polka: die Russen haben es einfach drauf.

7Zip unterstützt endlich Themes und sieht damit nicht mehr so “rustikal” aus.

Dropbox mit TrueCrypt nutzen. Machen mittlerweile richtig viele die ich so kenne.

Portable Digsby: der fast perfekte Messenger. Jetzt auch portabel.

Microsoft, Apple und das Bashing. Ich stelle gewagte Thesen auf

Shops in Hong Kong. Ich kaufe Pfennig-Artikel versandkostenfrei in Hong Kong. Es lohnt sich.

Mein erster Beitrag über RadioSure. Und alle hören portabel Radio.

Der World Builder. High Tech Kurzfilm. Aber traurig.

Geschwindigkeit eines USB-Sticks testen. Nicht nur die Größe ist wichtig.

MacBook. Ja, ich habe mir ein MacBook gekauft und auch eingerichtet.

April 2009:

HTC Magic mit Android. Mein neues Telefon und der Beginn einer Liebe zu Android. Jetzt würde ich acuh gerne ein Nexus One von Google haben

Ente Ente Ente Ente. Muss man nichts zu sagen, oder?

Apple Form Factor Evolution 1976-2009. So haben sich die Kisten von Apple in den Jahren entwickelt.

YouTube-Videos im HD-Format herunterladen. Nuff said.

Schreibtisch. Mein neuer.

iMac. Nach dem MacBook kaufte ich einen 20″iMac, dann einen 24″. Doch auch Apple hat Schwächen – und meine ersten Erfahrungen nach einem Monat.

Mai 2009:

Dropbox mit Ordnern ausserhalb der Dropbox synchronisieren. Kann man ja mal, oder?

Ehrensenf. Das Blog wird erwähnt und der Anpreiser bekommt von mir als Dank eine Flasche Hochprozentiges nach Wahl geschenkt.

MC Winkel. Ich lerne ihn das erste mal “richtig” via E-Mail und Telefon kennen und stelle fest: so verkehrt ist der gar nicht.

George Orwell hat sich um 25 Jahre vertan. Ich trete in die Piratenpartei ein. Bin trotzdem täglich fassungslos in was für einer Bananenrepublik wir leben. Jedenfalls verstehe ich Demonstranten der 70er und 80er Jahre nur zu gut…

Die Chip findet meine Version von Portable TrueCrypt toll. In der Zeitschrift ausnahmsweise mit Quellenangabe

Von wegen geiler iMac-Kram. Ich habe ein defektes Gerät. Dies nahm ich gleich für einen Backup-Beitrag zum Anlass.

Selektiver Status von Twitter auf Facebook. Weil ich Grütze nicht überall doppelt sehen will.

Juni 2009:

Hass auf Freundesanfragen. Serdar ist momentan der Beste. Punkt.

Der neue iPod shuffle. Ich kaufe ihn und benötige alternative Software zum Bespielen.

Heimkino von Teufel. Mein neues Soundsystem. Es rockt. Ich liebe es wie am ersten Tag.

Michael Jackson stirbt. Ich schreibe natürlich auch was drüber (in Zusammenhang mit Twitter). Seit seinem Tod höre ich seine Lieder wieder öfter. Er war der Elvis unserer Generation.

Microsoft wirbt für den Internet Explorer 8 mit “Kotz-Werbung”. War einfach eklig und unwitzig.

Die Microsoft Security Essentials erscheinen. Ich nutze sie immer noch.

Teste deine Aufmerksamkeit. Ach komm, habt ihr auch nicht drauf geachtet, oder?

Reach. Eigentlich trauriger Kurzfilm. Lieber stehend sterben als kniend leben.

LG LH5000. So heisst mein neues Heimkino Habe es nie bereut. Geiles Ding.

Poken. Finden alle toll und spannend, ich kenne kaum Besitzer.

Portable Windows Live Writer. Must have für Unterwegs-Blogger die das WordPress oder was-auch-immer-Dashboard nicht mögen.

DoubleTwist – die beste Software um mobile Geräte zu connecten. Mac und Windows.

Little Big Love - wunderbarer Kurzfilm um einen kleinen verliebten Roboter.

XMarks BYOS. Xmarks auf dem eigenen Server nutzen. Praktisch.

Putpat ist da. Musikfernsehen nach eigenem Geschmack. Toll.

Juli 2009:

Windows 7 illegal freischalten. Noch nicht einmal offiziell erschienen, schon gecrackt.

Format Factory 2.0o ist da. Wandelt alles in alles um.

Nokia N97. Ich bekomme ein Handy zum testen Symbian statt Android. Welten.

Amazon bricht unter der Last der Vorbestellungen zu Windows 7 zusammen. Ausserdem haue ich den neuen iPod shuffle in die Tonne.

WordPress mit neuer Permalink-Struktur. Total einfach und total gut. Bereue es keine Minute. Sprechende Adressen rocken.

Für die Nerds und Zivil-Versager: SO funktionieren Frauen!

Kugelschreiber jonglieren. Er hat es einfach drauf

Tunatic: oder wie hieß das Lied eben?

August 2009:

Fettoholiker. Alle wollen abnehmen. Ich habe natürlich nichts geschafft. Im Gegenteil. Naja, neues Jahr neues Glück.

Rhodos. Ich war eine Woche im Urlaub und stelle eine verhängnisvolle Frage die mein Leben wohl verändern wird

Mein 85. Geburtstag. Der Gewinner meiner Gastartikel-Reihe während meines Urlaubs. Düstere Zukunftsvision.

Unfall wegen einer SMS. Uff. Hart. Aber Dinge passieren nicht, weil wir sie nicht sehen oder sehen wollen.

Trakkboard: Google Analytics auf dem Desktop auswerten. Als Adobe AIR-App für alle Betriebssysteme.

Wasserrutsche. Coole Werbung von Microsoft.

360 Grad. Geile Sache. 3D-Video, fette Mucke. Muss man gesehen haben. Nicht vergessen: Draggen im Video mit der Maus nicht vergessen.

Mein Partykeller. Abschalten. Nerd-Bude.

September 2009:

Unser eigener portabler Updater für Portable Google Chrome. Kleine Tools rocken.

Kostenloses Systembackup für Windows 7 mit grafischer Oberfläche. Acronis TrueImage braucht man nicht mehr.

MacBook aufrüsten. Wie man neuen Arbeitsspeicher in ein MacBook Alu einbaut.

Google Analytics und die Blogsuche. So kann man tracken was eure Leser suchen. Nutzen? Keine Ahnung

Google Doodles. Aber die werden wir garantiert nicht sehen.

Wie man Google entkommt. Hand aufs Herz: jemand ohne Google-Führerschein?

Prügel-Polizisten. Unschön. Aber so ist das auf dem Weg zum Polizei-Staat

Acronis TrueImage kostenlos. Immer noch. Dauerhaft. Festplatten-Marke beachten.

CDBurnerXP – mittlerweile “mein” Brennprogramm.

MailBrowserBackup: sichert irgendwie alles. Browser, Mail usw.

Firefox Omnibar. Wie in Google Chrome eben.

Oktober 2009:

Der Akinator liest Gedanken. Auch deine.

Windows 7 Upgrades als Vollversion nutzen. Und es geht doch.

Windows 7 Backup, Systemwiederherstellung und viel mehr. Backups sind wichtig.

Windows 7 vom USB-Stick installieren. Schnell, schneller am schnellsten.

Windows 7: multilingual für alle. Falls es wer russisch, englisch oder wie auch immer mag.

Robocopy und Windows 7: ein Switch der es schneller macht.

Wie der Mann in den Schrank kam. Eines der besten Videos für mich 2009.

Kostenloses Backup von Windows 7 erstellen. Kein Witz, so sichere ich Windows 7 komplett, schnell und leicht wiederherstellbar. Ohne extra Software, ohne Krempel. Einfach einfach.

Saver Saver Saver. Wir sichern alles. Opera, Thunderbird, Firefox und Chrome. Portabel selbstverständlich.

WSCC: Schweizer Taschenmesser für Computer-Profis

Fisting im ZDF. Wer hätte das gedacht?

Hardware-Alarm. Ich bastle mir ein NAS in mein Netzwerk. Geile Anschaffung obwohl ich auch gerne mal einen Windows Home Server testen würde.

Windows 7 Werbespots. Für den deutschen Markt. Nacht- und Nebelaktion. Klasse.

WordPress Cute Profiles. Dieses Plugin ist der Renner seitdem.

Google Wave. Alle reissen sich um die Einladungen, die Dinger wurden sogar bei eBay verkauft. Heute will keiner mehr Google Wave nutzen. Sauerbier.

November 2009:

SSD. Ich baue testweise eine SSD in mein MacBook. Ich darf sie nur testen und muss sie verlosen. Ich bin extrem angefixt vom Speed und werde mir definitiv eine kaufen. Dem Anfixer werde ich die Kniescheiben zertrümmern

Augsburg mahnt ab. Ich helfe durch Berichterstattung mit und trage meinen Teil dazu bei, dass die Abmahnung “fallen gelassen” wird.

Microsoft Office 2010 kostenlos für alle. Habe ich immer noch installiert. Total gut und bis Oktober 2010 eh für lau.

Das muss man haben, wenn man Besitzer einer Nintendo Wii ist. Definitiv.

iPod ohne iTunes. Mein dritter iPod. Ein iPod Classic mit 160 Gigabyte.

Kakadu und Katze. Mein Video 2009. DAS ist echte Liebe. So süüüüüüüß. Echt jetzt.

Dekadentes Arschloch. Nun auch mit 40″ LCD im Arbeitszimmer. Aber hey, der alte war defekt und der neue günstig. Wenn man nah dran sitzt, dann haben die Fussballer im TV keine Gesichter

WordPress. Spam nimmt zu, viele False Positives durch Akismet. Ich benutze die Biene von Sergej und bin zufrieden.

Windows Live Writer Backup. Sollte man auf jeden Fall im Hinterkopf haben.

iRevolver. Geile App für das iPhone. Anschauen Pflicht

Tabberwocky. Löst in allen meinen Firefox-Installationen TabMixPlus ab.

Windows 7 Infobereich anpassen. Drag und Drop. Einfach und effektiv.

Google Latitude. Damit ihr auch wisst wo ich bin

Dezember 2009:

Windows 7: Notepad ersetzen. Muss sein.

Mac: Netzlaufwerke automatisch verbinden. Geile Lösung.

Portable Microsoft Office 2010. Office 2010 wird toll.

Ultimate Windows Tweaker. Tweakt so einiges. Sehr nützlich und portabel.

Mein Weihnachtsmärchen. Bene bekommt sein Netbook und Sachar rettet einen Blumenladen in Berlin.

Firefox 4.0. Die Theme-Entwürfe ringen mir ein Wow ab.

Kostenlos zur Cebit. Würde mich freuen euch zu treffen.

Fanboys. Für das tägliche Bashing.

Read it later. Eine meiner liebsten Erweiterungen für den Firefox.

Dropbox. Synchronisiert jetzt innerhalb des Netzwerkes unter Umgehung des Online-Gedönses. Yeah!

Windows 7 GodMode. Alter Hut. Meine Wortkreation macht die große Runde.

Thunderbird 3 erscheint. Bist du umgestiegen?

LG Network Storage N2B1. Cooles NAS mit BluRay und allem Gedöns. Darf ich leider “nur” testen. Schickes Teil. Gelächter: Saturn bietet das laut Prospekt bei uns ab dem 31.12 an. Für 469 Euro. Im Netz fast nen Hunni billiger.

Solid State Disk. Ich teste eine Intel Postville 160 GB und zeige Leistungswerte.

Liebe Blogger und Leser: wie war euer Jahr in Kurzform? Tell me- interessiert ich wirklich

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Gruppenblogs mit Menschen, die bereits ihr eigenes Blog beackern, scheitern oft. Natürlich nur, sofern es sich um ähnliche Themen handelt. Man kann von keinem verlangen irgendwo Content zu produzieren, der vielleicht auch im eigenen Blog gut aufgehoben wäre. Anders sieht es vielleicht mit Themen aus, die zwar von Interesse sind aber eben nicht ins eigene Blog passen. Dafür sind Gruppenblogs ideal. Seit gestern gibt es ein solches. Abspecken 2.0. Eigentlich wollte ich dort nur meinen Kampf mit dem leidigen Thema Gewicht aufschreiben. Aber irgendwie kristallisierte sich heraus dass einige andere das Thema auch interessant finden.

Dank des genialen Dienstes Posterous konnte ich so ganz schnell Mitschreiber und Motivatoren gewinnen. Unter den Teilnehmern befinden sich sowohl Nicht-Blogger, Blogger als auch Twitterer. Gebloggt werden kann direkt via E-Mail. Ganz einfach. Warum das Ganze? In der Gruppe kann man sich eben am besten motivieren bzw. positiven Druck aufbauen. Des Weiteren kann man unter Umständen kostenloses Wissen und Erfahrung von den Mitbloggern abstauben. Lächerlich? Auf keinen Fall. Bei mir sorgte die Kategorie  “Projekt 99 Kilo” für den Ruck weit über 20 Kilo abzunehmen. Erst seitdem ich nicht mehr in dieser Kategorie schreibe veränderte sich auch mein Gewicht nach oben. Klingt komisch – ist aber so.

Ja, gerade so etwas finde ich an Blogs interessant. Die Menschen dahinter. Menschen die zugeben Schwächen zu haben. Menschen mit denen man sich vernetzt. Hast du auch Lust? Dann schicke mir einfach eine E-Mail mit der Mailadresse, von der du bloggen willst (bei Posterous kann man bequem per E-Mail bloggen). Sieben Leute sind wir bereits, es gibt keine Verpflichtung zu bloggen oder ähnliches. Einfach spaßig und vielleicht persönliche Erfolge abfeiern

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Bisher konnte ich dem ganzen Kram nichts anfangen. Aber ich werde diesen Dienst mal als Motivationshilfe nutzen – nachdem ich im letzen Jahr durch neuen Job am Schreibtisch und generelle Bewegungs-Legasthenie 12 Kilo zugelegt habe – was einen Gewichtstechnischen Rückschlag bis Mai 2007 bedeutet. Das merkt man nicht nur an Klamotten sondern auch im Gesicht. Naja, ich tue ja was dagegen (mehr Grünzeug + Sport) und hoffe dass mich bald wieder das “deutlich-unter-100-Kilo-Gesicht” anlacht Ich verbinde mit diesem Dienst noch etwas praktisches.

Also, wer eine Einladung will der hinterlässt hier einfach einen Kommentar und gibt im Feld eine wenigstens temporär gültige E-Mail an. Vielleicht könnt ihr euch noch gegenseitig einladen.

Viel Spaß beim täglichen Egoshooting – wer Lust hat, der kann ja seine Momentile-URL hinterlassen – dann kann ich euch auch mal sehen – und nicht nur umgekehrt =)

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Oft werde ich gefragt, “wie” ich aufgehört habe. Wie? Ich habe einfach gesagt: “das war meine letzte Zigarette”. Ich würde es mir aber nie anmaßen zu behaupten, dass dies die Patentlösung wäre. Es gibt keine. Andere lesen Bücher oder versuchen es mit Hypnose. Nichts muss, aber alles kann helfen. Wichtig ist, dass es im Kopf “Klick” macht und man die Sache durchzieht. Trotzdem: es ist wichtig, dass Menschen rauchen – sonst würden die Steuern explodieren

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Ein wunderschönes Land mit wirklich netten und liebenswerten Menschen. Vor allem offener, als man hier in Deutschland denken würde.

Weniger schön sind natürlich die Städte, die unter dem Boom der Touristik leiden müssen. Leblose Betonburgen. Tipp: einfach mal zu Fuß was unternehmen – zum Beispiel zur Piratenburg in Alanya. Ich hätte mich wirklich totfotografieren können.

Weniger schön ist die Tatsache, dass zumindest ich einen All Inklusive Urlaub voll ausnutze. Dies ist auch der Grund, warum ich wieder in meiner alten Gewichtsklasse – nämlich eben 98,8 Kilo – bin. Extrem unschön – aber dagegen werde ich angehen. Zeit habe ich diesen Monat ja noch – denn eben so plötzlich wie das Urlaubsende kam nach knapp vier Jahren das Ende meiner Tätigkeit in meiner Firma. Betriebsbedingt. Schade. Ende letzten Jahres hätte ich noch Abteilungsleiter werden können – nun ist man zu Ende Juni weg.

Kopf nicht hängen lassen und Bewerbungen schreiben, jau, das habe ich bisher getan. Think positive. Also, falls noch jemand einen fähigen IT-Systemelektroniker im Raum Bremerhaven sucht – ruhig melden – die anderen: Daumen drücken

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Was passiert denn in den ganzen Tagen im Blog? Ganz einfach – wenn ich WLAN habe – dann könnt ihr was lesen – habe ich kein WLAN, dann trotzdem. Ich habe bereits einige Beiträge liegen, die nur darauf warten, veröffentlicht zu werden. Dies geschieht dann automatisch jeden Tag.

Des Weiteren war Pascal so lieb, hier als Gastschreiber und Aufpasser vom Dienst einzuspringen, während ich weg bin. Pascal genießt mein volles Vertrauen und hat deswegen hier auch alle Rechte.

Falls also mal ein Spamkommentar durchrutscht – keine Sorge. Pascal kenne ich vom GoogleWatchBlog – denn dort bloggt er – wie auch in seinem privaten Blog. Sollte es also was unglaublich tolles auf dem Softwaremarkt geben – Pascal wird es hier berichten. Auf portable Versionen meinerseits müsst ihr allerdings warten.

Nach den Tagen werde ich wohl mein Projekt 99 Kilo neu starten müssen – bei “all inklusive” bin ich erbbedingt dazu verdammt mich vollzuschlagen

Wie auch immer – ob ihr arbeiten müsst – oder ob ihr frei habt. Ich wünsche euch ausnahmslos alles Gute und liebe für die kommende Woche. Bleibt gesund – und wir lesen uns!

Übrigens: Einbrecher werden bei mir nicht fündig – ich habe für die Tage einen Gast in der Wohnung

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Ich nutzte Amapur ja bereits im Oktober 2007 und habe damals in 14 Tagen auch knapp 5 Kilo abgenommen. Das ich nicht dem viel zitierten Jojo-Effekt unterliege zeigt das damalige Gewicht – und das heutige. Im Oktober waren es 102,80 Kilo – und nun eben über 10 Kilo weniger.

Ärgerlich – die frisch gekauften Hosen labbern nun wieder an mir herum – ich habe mir Ende letzter Woche erst einmal eine in Grösse 36 holen müssen.

Fakt ist – je mehr Kilos schmelzen – umso wohler fühle ich mich. Man findet tatsächlich mal Klamotten, die einem zu gross sind =)

Mal sehen ob ich es schaffe, mal auf 88 Kilos zu kommen (und dieses Gewicht dann auch zu halten) – denn dann kann ich von mir behaupten, dass ich 60 Kilo abgenommen habe.

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Ich habe im Oktober 2007 im Rahmen einer Blogaktion Amapur getestet. Habe Kilos verloren, den Stoffwechsel angekurbelt – und die verlorenen Kilos trotz aller Unkenrufe nicht wieder auf die Hüften geknallt.

Da es momentan mit meinem Projekt 89 Kilo nicht wirklich weitergeht, dachte ich – "mach doch wieder Amapur". Klar 199 Euro für ein 14-Tage-Paket mögen als Summe mächtig erscheinen. Bedenkt man allerdings, dass ich ganze 14 Tage nicht einkaufen muss – dann passt das wieder.

Das Schöne ist, dass man sich sein Paket selber konfigurieren kann – und so werde ich mich als Suppenfreak die nächsten 14 Tage von Suppen, Keksen und Riegeln (Schoko!) ernähren. Klingt hart – ist aber voll easy.

Heute geht es also los – Startgewicht sind 98  Kilo. Ich werde nun die nächsten 14 Tage gelegentlich über den Verlauf schreiben – und ein paar Produkte vorstellen. Ach übrigens – dies ist kein werblicher Beitrag – sondern einer, der aus Zufriedenheit entstand.

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